jueves, 11 de septiembre de 2008

Tu Energia

La mayoría de la gente exitosa suele caracterizarse por tener niveles muy altos de energía. Dado que la energía es el combustible con lo que todo se consigue, parece que hay una relación directa entre los niveles de energía y los niveles de logro. Es difícil imaginar una persona cansada o desgastada lograr mucho en la vida. Por otra parte, alguien enérgico, positivo, orientado hacia la acción parece triunfar y disfrutar mucho más de las cosas que la vida tiene que ofrecer que la persona promedio.

Las tres formas principales son la energía física, la energía mental y la energía emocional. Cada una de estas energías es diferente, pero están interrelacionadas, y dependen la una de la otra.

Con el sudor de tu frente
La energía física es la energía cruda, corporal. Es el tipo de energía que se utiliza para hacer trabajo físico. Es la energía primaria aplicada por hombres y mujeres que se ganan la vida con el sudor de su frente.

La fuente del entusiasmo
La segunda forma de energía es la energía emocional. Esta es la energía del entusiasmo y la emoción. Esta es la energía que da brillo a la vida de un individuo. Esta es la energía que te permite sentir amor, felicidad y alegría. En gran medida, es tu energía emocional la que te hace la vida más agradable. De hecho, casi todo lo que dices y haces está determinado de alguna manera por una emoción, ya sea positiva o negativa.

El requisito para la creatividad
La energía mental es la energía de la creatividad, usada para la resolución de problemas y toma de decisiones. Puedes utilizar la energía mental para hacer ventas, escribir informes y propuestas, planificar tu día y tu semana, y aprender nuevos temas. Tu nivel de energía mental es un importante factor determinante de la calidad de tu vida.

Conserva tus mejores energías
La razón por la cual la mayoría de las personas no desarrollan su potencial en la vida y el trabajo, se debe a que queman su energía en el nivel emocional, o el nivel físico, por lo que tienen muy poca energía sobrante para las actividades mentales. La mayoría de las personas queman su energía emocional a través de la expresión de emociones negativas. Las emociones negativas son como un fuego que quema tu energía con tanta rapidez que te queda muy poco para pensar positivamente y de forma constructiva. De hecho, de uno a cinco minutos de arrebato incontrolado de ira pueden quemar la misma energía que una persona promedio utiliza en ocho horas de trabajo.

Muchas personas deprimidas o disconformes no saben cuidarse, el ser mejores y sentirte bien es tu responsabilidad y tienes que hacer todo lo posible por lograrlo ya que tu bienestar a largo plazo es lo mas importante de tu vida y depende solo de ti el lograrlo.
Tu trabajo (haya o no problemas) es pensar continuamente acerca de cómo puedes mantener la calma, tener una actitud positiva, y trabajar eficazmente, de modo que puedas disponer de más energía mental para hacer las cosas que son más importantes en tu vida.

Prácticas
Aquí hay tres cosas que puedes hacer de inmediato para poner estas ideas en acción:


En primer lugar, tómate un tiempo para identificar las diferentes maneras en que desperdicias tu energía en el nivel físico, emocional y mental. ¿Cómo podrías mejorar en cada área?


En segundo lugar, asegúrate de mantenerte saludable, toma alimentos nutritivos para que puedas mantener tu energía física en los niveles más altos. Esta es la clave para todas las demás energías. Lee libros sobre nutrición, en mi opinión son de lectura obligada para cualquier persona que desee mejorar su vida.

En tercer lugar, busca formas de conservar tus energías emocionales para matenerte en una estado más relajado y optimista de cara a problemas cotidianos y decepciones. Una buena manera es practicando deportes, yoga, meditación, Tai Chi, etc.

Cuanto más energía tengas, más feliz y más productivo que serás.

Por tu continuado éxito,

Rosana Portelli
Motivadora Personal
Terapeuta EFT Experta
MOTIVACION

jueves, 28 de agosto de 2008

Resistencia al Exito

Si te resistes al éxito probablemente no es evidente para ti porque la resistencia es un proceso interno. Es parte de una actitud que está arraigada en el subconsciente.

Sin embargo, si no logras las cosas que quieres trabajando duramente, o sin gozar del proceso, la resistencia esta en el trabajo. Otros signos que incluyen la resistencia son las dilaciones, ambivalencias, sobrecargas, multitareas, llegar tarde, indecisión y espera.

Las razones para la resistencia

La srazones para la resistencia son las mismas que tienen que ver con la subida al próximo nivel o mejora, ya sea en tu negocio, ingresos, relaciones o cualquier otro aspecto de tu vida. Algo dentro de ti está en conflicto. Si esta dentro de ti, se mostrará en el mundo exterior y en la calidad de su vida.

Tu conflicto interior, en última instancia es el conflicto entre tus deseos y tus falsas creencias.

Los Deseos son un brillante aspecto divino de la naturaleza humana - que vienen con nosotros. Ellos son la fuerza vital dentro nuestro en busca de nueva expresión. Ellos nos llevan a nuestro propósito y la expresión de nuestros dones innatos. Y ellos están llenos de la energía de éxito.

Las falsas creencias son eso: simplemente son falsos. Ellos son insidiosos y tienden a permanecer fuera de nuestra conciencia - como resultado se presentan como "así son las cosas."

Falsas creencias son la voz de la falta y la limitación y tienen la intención de mantener el statu quo. Una falsa creencia universal es "Yo no soy lo suficientemente bueno." O "¡Tienes que trabajar duro para ganar dinero".

Puedes ir más allá de la resistencia

Puedes ir más allá de la resistencia y pasar a una nueva mentalidad y una nueva forma de ser.

Tomar conciencia de la resistencia es la clave y el primer paso para ir más allá de ella. Puedes notar cualquiera de los signos en el segundo párrafo anterior.

¡Créate el hábito de identificar estos signos y síntomas como otros de la resistencia. Toma una inspiración profunda y dite a ti mismo, "Ah, aquí está la resistencia, aparece de nuevo".
La simple toma de conciencia de la resistencia reduce su poder y afloja su control sobre ti. También te da la oportunidad de dejar de sabotear tus acciones o conductas y a elegir algo diferente.

En lugar de reaccionar inconscientemente con una falsa creencia, puedes conscientemente energizarte y actuar en pos de tu verdadero deseo.

Da un paso hacia la grandeza conscientemente.

Por tu continuado éxito, Rosana Portelli Motivadora Personal Terapeuta EFT Experta SUPERATE RAPIDAMENTE CON AUDIOS SUBLIMINALES

jueves, 21 de agosto de 2008

CAMBIOS POSITIVOS

¿Alguna vez te has parado a pensar en cómo se han producido las situaciones y las circunstancias en tu vida ? Si es así y si eres lo suficientemente honesto, aceptarás que esa experiencia fue simplemente un reflejo de tus pensamientos, palabras y acciones. A este respecto, la biblia dice Gálatas 6:7 : "Todo lo siembre un hombre, que lo cosechará".


En la actualidad estos términos se pueden traducir en algo como, recibes lo que das, o tus actuales acciones te darán sus reacciones mas adelante, o cada causa produce un efecto determinado, en fin, dilo como quieras, pero si lo reflexionas bien, te darás cuenta de que es un punto muy importante como para ignorarlo.

Por lo tanto, la cuestión que se plantea ahora es: Cómo puedo cambiar mis actuales pensamientos, acciones y hechos, a fin de que en el futuro obtenga más de las cosas buenas que quiero en la vida?

Una forma de cambiar tu opinión sobre tu situación actual y, por tanto, cambiarla en el futuro, es reconociendo y eliminando las ideas falsas en tu interior, esas que la gente acepta con tanta frecuencia como parte de su ser.

Con la adopción de algunos de los planteamientos que aparecen a continuación, puedes hacer cambios positivos, significativos y duraderos en tu vida. No tomes mi palabra o las palabras de cualquier persona exitosa del pasado o del presente, sino descubre la VERDAD a través de tu propia vida.
Prueba lo siguiente ...


1. Toma una decisión y llévala a la acción! La mayoría de las personas toman una decisión y creen que porque han tomado la decisión el problema se ha resuelto. No es cierto. La decisión nunca se toma realmente hasta que se haya ejecutado. Por lo tanto, toma una decisión y actúa en consecuencia! Las ideas son la fuente de todo, pero solo tienen valor real cuando las llevas a la acción y se materializan.

2. ¿Tienes tus objetivos por escrito? Si no es así, entonces puede ser fácil que dejes de enfocarlos e incluso a olvidarlos y pierdas de vista lo que estás buscando a alcanzar. Las investigaciones demuestran claramente que el 90% de las personas exitosas en cualquier ámbito, fijan sus metas! Poner por escrito tus metas y tenerlas a la vista, es el primer paso para sacarlas fuera del ámbito de la energía y manifestarlas en la vida real.

3. Mantenerte en la expectativa. La expectativa (esperanza) es lo que hace que el objetivo se sienta más cerca tuyo, y la acción te lleva a ti más cerca de la meta. Es necesario de abordar con éxito los dos extremos de esta ecuación. La expectativa está vinculada a lo que establezcas como objetivos. Por ejemplo, me sería difícil bajar 5kg en 10 días, pero si pongo un tiempo mas razonable como dos meses bajando medio kilo por semana, seria mas realista y fácil de hacer. Por lo tanto, con el plan correcto y disciplina podría esperar lograr este objetivo y no sólo lo tenerlo como algo imaginario difícil de alcanzar.

4. No ignores tus sentimientos. Si haces algo que piensas que te llevará más cerca de tus metas, pero que te hace sentir miedo o esta en contra de tus valores o tu persona, elije otra forma. No me refiero a caminar lejos de retos, pero si algo que estás utilizando para alcanzar una meta te hace sentir mal, prueba un método diferente que lo sientas mejor y te haga feliz. De esta manera te mantendrás siempre en movimiento en una dirección positiva.

5. Alinea tus pensamientos, palabras y acciones de modo que no se contradigan o anulen mutuamente. Desarrolla una imagen clara y vívida en tu mente de lo que deseas. Habla positivamente acerca de ti mismo, haz afirmaciones positivas para ti y no permitas que tus acciones contradigan tu visión. Si tienes una visión de tí mismo como ser delgado y saludable elige una acción apropiada para coincidir con esa visión, según el ejemplo dado: come sanamente, vigila las calorías ingeridas, ejercítate, etc. Preguntarte qué haría/comportaría/elegiría una persona delgada te dará una buena idea de cómo hacerlo bien. El poder real de tu mente funciona cuando estos tres aspectos de ti mismo están alineados, es aquí donde tu poder real reside!

Ahora haz una nota de las sugerencias escritas anteriormente que sientas que te serían beneficiosas. Ahora no basta con ver la lista, acepta el reto de tomar medidas positivas sobre ellas hoy! Hacer estos procesos de reflexión como una parte natural de tu vida diaria es la clave. Y puedes hacerlo desde ahora.

jueves, 14 de agosto de 2008

ENTRENA TU MENTE

La mayoría de nosotros soñamos en grande y pensamos en pequeño. Ambas no son una combinación muy eficaz. Especialmente para aquellos que desean realizar sus sueños y no sólo tener fantasías acerca de ellos. Una gran visión unida al pensamiento limitado crea frustración y tensión. Y puesto que nuestros comportamientos están motivados por los buenos o malos sentimientos que se generan dentro de nosotros mismos, sería prudente familiarizarse con nuestros pensamientos, eliminar los que nos limitan y fortalecer los que nos animan.

Si realmente quieres llevar tus mayores deseos a la realidad tienes que desarrollar flexibilidad y agilidad en tu mente en lugar de aferrarte a tu actual manera de pensar que te esta manteniendo en tu situación actual. Pensar mediocremente impide vivir apasionadamente.Tus grandes sueños son magníficos. Ellos te impulsan hacia adelante para tener aventuras, para asumir retos y oportunidades, para atraer lo que nunca podrías haber imaginado.

Sin embargo, con el fin de disfrutarlos tenemos que mantener nuestros sueños en un contexto más amplio. Tenemos que ampliar bien aquellos lugares dentro de nosotros que están cerrados o limitados. ¿Por qué? Debido a que la ampliación de nuestra perspectiva libera todo tipo de energía. Nos da acceso a muchas cualidades positivas que nos pertenecen y enriquece nuestras experiencias. Somos, en esencia, mucho más que incluso nuestros mayores sueños.

He aquí una lista de doce de esas cualidades naturales y rápidas formas de comunicarse con ellos.

• La energía de la Libertad llega cuando dejamos de limitarnos a nosotros mismos.

• La energía de la Claridad cuando nos decimos a nosotros mismos la verdad sobre lo querealmente deseamos y vemos el lado constructivo de las cosas.

• La energía de la Paz llega cuando dejamos de luchar contra lo que es y en su lugar tenercuriosidad por ver qué tipo de oportunidades de aprendizaje están delante de nosotros.

• La energía del Amor viene de eliminar nuestros juicios y en su lugar extendemos sentimientos positivos.

• La energía de la Salud viene cuando nos aceptamos tal cual somos ahora y optamos por hacer el bien y cosas agradables para nosotros mismos y los demas.

• La energía del Equilibrio llega cuando reconocemos el panorama y tomamos todos los factores en cuenta a la hora de tomar nuestras decisiones.

• La energía de la Creatividad llega cuando nos centramos en buscar soluciones en vez de centrarnos en el problema.

• La energía de Alegría viene cuando valoramos más la felicidad que el sufrimiento.• La energía de la Abundancia llega cuando apreciamos lo que tenemos ahora mismoy confiamos en que existe un flujo permanente de prosperidad disponible para nosotros.

• La energía de la Sabiduría viene cuando reconocemos nuestra propia conexión con la Inteligencia Universal y estamos dispuestos a pedir y recibir orientación.

• La energía de Poder viene cuando asumimos la responsabilidad de nuestros pensamientos,
sentimientos y acciones.

• La energía de nuestra propia magnificencia viene cuando reconocemos nuestrasingularidad y decidimos a vivir auténticamente.

Suena Sencillo? Lo es, así que llévalo a la práctica. Hemos aprendido el valor del ejercicio del cuerpo. Ahora ejercita también tus músculos mentales que tienen mucho que ofrecerte si los entrenas bien.

SI DESEAS SUPERARTE RAPIDAMENTE USA AUDIOS SUBLIMINALES


SESIONES PRIVADAS DE CRECIMIENTO PERSONAL

jueves, 7 de agosto de 2008

AFIRMACIONES POSITIVAS Efectivas

Una afirmación es un pensamiento, ya sea positivo o negativo, que se repite a lo largo del día. La mayoría de nosotros tendemos a pensar que las afirmaciones son siempre positivas, como en "Soy un éxito!" Pero el pensamiento "Soy inútil!" Es también una afirmación. Se dice que tenemos alrededor de 50.000 pensamientos del día y que la mayoría de ellos son siempre los mismos, repetidos una y otra vez. Si miras tus pensamientos, comenzarás a reconocer temas recurrentes. Y puede que así encuentres que tus pensamientos son en su mayoría negativos: "No puedo…", "No soy capaz…", "No quiero…", y así sucesivamente. Estoy segura que puedes encontrar bastantes más que son particularmente relevantes para ti.

Estos pensamientos se han convertido en un hábito, y como cualquier hábito, se pueden cambiar. Siempre tienes la oportunidad de elegir si mantenerlo o eliminarlo. Si tienes una creencia que no te beneficia puedes cambiarla o por lo menos mejorarla grandemente. Te voy a enseñar a cambiar los pensamientos negativos a afirmaciones positivas.

¿Qué te impide tener éxito con las AFIRMACIONES POSITIVAS?

Podrías pasarte todo el día repitiendo "Soy un éxito" y al no ver mejoras, llegar a la conclusión de que las afirmaciones no funcionan. Y en cierto modo, es cierto, porque hay mucho más que simplemente repetir palabras para cambiar un hábito.

Para empezar, si piensas sobre el pensamiento "Soy inútil", puede evocarte imágenes del pasado de ser criticado o ridiculizado por un padre o maestro. Tal vez te recuerde que no fuiste capaz de hacer una tarea perfectamente y sentirte tonto. Y estas imágenes refuerzan las palabras, haciéndolas mucho más poderosas de recrear el sentimiento de ser inútil, por lo que terminaste por creer estas palabras.

Por tanto, parece que la parte importante de una afirmación es el sentimiento que asociamos con las palabras. Y por lo tanto, es clave darse cuenta de que es la sensación que las palabras provocan, la que afecta el poder de una afirmación.
Si podemos cambiar nuestros sentimientos, podemos cambiar nuestros pensamientos y, por tanto, nuestras creencias.

¿Cómo puedes hacer que las afirmaciones te funcionen?

Veamos nuestro ejemplo afirmación, "Soy una persona exitosa". Como hemos descubierto justo decir estas palabras una y otra vez no va a ayudarte mucho a tener confianza. Pero puedes aplicar ciertas técnicas que te ayudarán a cambiar.

Por un momento, cierra los ojos, calma tus pensamientos, respira lentamente, e imagínate en una situación donde normalmente te falta de confianza. Ahora realiza los cambios que quieras ver en ti, a esa imagen: imagínate de pie, la gente buscándote para pedirte asesoramiento, sonriéndote y expresándote admiración, te ves estando a cargo de la situación, sabes lo que tienes que hacer, te sientes confiado y te sientes bien. Disfruta de la imagen y en sentirte bien. Ahora cada vez que repitas esta afirmación, "Soy una persona exitosa", evoca esos sentimientos de nuevo, levanta la cabeza y siente esa confianza.

Para muchos, hay otra barrera para hacer con éxito afirmaciones que consiste en escuchar una voz negativa que está en constante contradicción con las declaraciones positivas que hacen. Si afirmamos "Yo soy rico", esta pequeña voz al instante responderá por ejemplo: "Pero si tu cuenta corriente está en cero!" Esta contradicción crea un conflicto interior, no permitiendo los sentimientos positivos y anulando efectivamente la afirmación.

Pero hay una buena forma de burlar esta crítica interior y no darle la oportunidad de contradecir. En vez de decir "Yo soy rico", modifica la afirmación así "¿No sería maravilloso si yo fuera rico?" Ahora esto te permite no sólo visualizar qué maravilloso sería serlo, sino también hace que sea mucho más fácil tener los sentimientos positivos que necesitas para hacer las afirmaciones con eficacia. Nuestra crítica interna simplemente no tendrá la oportunidad de argumentar en contra de eso!

Cambiar de creencias negativas a creencias positivas a través de afirmaciones no puede hacerse de inmediato. Lo que sí podemos hacer, es elegir evocar sentimientos que apoyen las creencias positivas, ya sea con la visualización o por medio de alterar las palabras que usamos.
Así es como se ejercita nuestro poder de cambiar nuestras vidas a través de afirmaciones efectivas!

martes, 29 de julio de 2008

Se Optimista en todo Momento

"Un ganador es la persona que tiene todas las molestias, obstáculos, frustraciones y decepciones que todo el mundo tiene. Aún asi sigue persistiendo, hace el trabajo, y lo hace parecer fácil."

-- David Cooper, Sales Trainer





Todo el mundo quiere estar físicamente sano. ¿Quieres tener salud mental también? La verdadera medida del " fitness mental" está en cuán optimista seas sobre tu persona y tu vida. En este boletín, aprenderás a controlar tu pensamiento en formas muy específicas para que te sientas bien, pase lo que pase.

Controla tus reacciones y respuestas
Hay tres diferencias básicas en las reacciones de los optimistas y pesimistas. La primera diferencia es que el optimista ve un problema como un revés temporal, mientras que el pesimista lo ve como permanente. El optimista ve un lamentable acontecimiento, como una venta que no se realizó o una disputa, como un evento temporal, algo que está limitado en el tiempo y que no tiene un verdadero impacto en el futuro. El pesimista, por otra parte, considera los acontecimientos negativos como permanentes, como parte de la vida y el destino.

Aísla el incidente
La segunda diferencia entre el optimista y el pesimista es que el optimista ve las dificultades como algo aislado, mientras que el pesimista las relaciona con todo lo que le pasa en su vida. Esto significa que cuando las cosas van mal para el optimista, él toma el evento como un incidente desconectado de otras cosas que están sucediendo en su vida.

Toma los reveses como eventos temporales
Por ejemplo, si algo con lo que contabas no se materializa, y lo interpretas como un lamentable acontecimiento, que suele suceder en el curso de la vida y los negocios, estarías reaccionando como un optimista. El pesimista, por otra parte, ve las decepciones como omnipresentes. Esto es, para él son indicios de un problema o deficiencia que impregna todos los ámbitos de su vida y persona.

No tomes el fracaso como algo personal
La tercera diferencia entre optimistas y pesimistas es que los primeros ven los problemas como acontecimientos externos a su persona, mientras que los pesimistas interpretan los acontecimientos negativos como algo personal. Cuando las cosas van mal, el optimista tiende a verlas, como resultado de factores externos sobre los cuales se tiene poco control y si es viable realiza las correcciones pertinentes.
Si el optimista es demorado por el tráfico, por ejemplo, en lugar de enojarse, él simplemente minimiza la importancia del evento diciendo algo como: "Oh, bueno, supongo que la persona que está bloqueando el trafico tiene un mal día". El pesimista en cambio, tiene tendencia a tomarlo todo personalmente. Si el pesimista es demorado en el tráfico, reaccionará como si el otro conductor hubiera actuado deliberadamente para perturbarlo y frustrarlo a él.

Mantén la calma y sé objetivo
La característica distintiva de la madurez, en pleno funcionamiento, es la capacidad de ser objetivos cuando estamos atrapados en las inevitables tormentas de la vida cotidiana. La persona optimista tiene la capacidad, bajo circunstancias negativas, de seguir hablandose a sí mismo en una actitud positiva y optimista, manteniendo su mente en calma, clara y completamente bajo control, buscando las soluciones. La personalidad madura es más relajada y consciente y capaz de interpretar los acontecimientos de una forma más realista y menos emocional que la personalidad inmadura. Como resultado de ello, la persona madura ejerce una mayor sensación de control e influencia sobre su entorno, y es mucho menos probable que sea perturbado, enojado, molesto, o distraído por las circunstancias.

Mira a largo plazo
Mira los inevitables reveses a los que te enfrentas como algo temporal, específico y externo. Ver la situación negativa como un acontecimiento único que no está conectado a otros posibles eventos y que es causada en gran medida por factores externos sobre los cuales no puedes tener control. Simplemente se niégate a ver el caso como una forma permanente, generalizada o indicativa de tu incompetencia personal o de tu incapacidad y céntrate en buscar formas creativas de encontrar soluciones. Y si el fallo se debe a ti, aprende de él, haz las correcciones pertinentes y sigue intentándolo.
Decídete a pensar como un optimista, no importa lo que pase. Puede que no seas capaz de controlar los acontecimientos, pero puedes controlar la forma en que reaccionas a ellos.

Ejercicios
Ahora, aquí hay tres acciones que puedes tomar de inmediato para poner estas ideas en acción.
En primer lugar, recuérdate continuamente que los retrocesos son sólo pasajeros, que pronto serán pasado y nada es tan grave como crees que es.
En segundo lugar, toma cada problema como un acontecimiento aislado, no está conectado a otros eventos y no son indicativos de un patrón de ningún tipo. Busca soluciones y continua con tu vida.
En tercer lugar, reconoce que cuando las cosas van mal, son por lo general causados por una variedad de eventos externos; dite a ti mismo, algo como "No hay mal que dure cien años", y luego vuelve a pensar en tus metas. Y si tu eres el causante del problema, recuérdate que no tiene nada que ver con tu capacidad o valor como persona y que los fallos son parte del aprendizaje y del camino al éxito.

Tu destino depende sólo de ti.
Que el amor llene tu ser.

Rosana Portelli

Life Coacher
EFT-Experta



martes, 22 de julio de 2008

Prision o Paraiso?

"Si te comprometes incondicionalmente para alcanzar tus objetivos más importantes, si la fuerza de tu decisión es suficiente, encontrarás la manera y el poder para alcanzarlos."

-- Robert Conklin

Nuestra costumbre es pensar en la vida y nuestro medio ambiente como una cárcel o un paraíso. De acuerdo a la mentalidad de las personas verán la vida como un regalo o un calvario.

Mira a tu alrededor y observa a las personas que son ricas material y emocionalmente, y te darás cuenta que se piensan y sienten ricos. Observa a las personas que son mediocres y veras como sus pensamientos pobres perpetúan su pobreza.

Algunos se inspiran con su visión de futuro, otros están parados por la duda. Algunos son movidos por la ambición, otros se sienten más seguros en la monotonía, la queja y la critica. Algunos de alcanzan las cimas de las montañas, y otros se mantienen hundidos en la mediocridad. Algunos buscan oportunidades, otros esperan a que las oportunidades llamen a su puerta.

La triste realidad es que cada vez hay más personas estancadas por sus pensamientos, que personas que personas que se fortalecen gracias a sus pensamientos. Y sin lugar a dudas son ellos mismos quienes se mantienen donde están, son sus propios carceleros o benefactores.

El pensamiento negativo nos cierra en una cárcel, pero hay una salida. El apóstol Pablo dijo, "deben transformarse por la renovación de su mente." Pablo sabía mucho acerca de las prisiones, tanto físicas como mentales. Puedes renovar tu vida por la renovación de su mente y renuevas tu mente cuando cambias tus hábitos de pensamiento.

Tu destino depende sólo de ti.
Que el amor llene tu ser.
Rosana Portelli
Life Coacher
EFT-Experta

EFT funciona donde otras tecnicas han fallado
Mis experiencia demuestra su valor en temas de:
Autoestima,
Culpas
Miedos,
Depresión, Prosperidad, Relaciones,
Salud,
Sobrespeso.
Mas info sobre EFT
TU SESION DE EFT
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viernes, 20 de junio de 2008

Ganar la batalla a los pensamientos

Hola :

Si has leído mis artículos o me escuchaste hablar, sabes que yo siempre incito a la acción. Tenemos que actuar si queremos tener éxito!
Sin embargo, nuestro éxito se inicia mucho antes de nuestras acciones. De hecho, nuestro éxito se inicia en nuestros pensamientos.

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Es decir, la ecuación se inicia con los pensamientos. Por lo tanto, la clave del éxito es empezar con el control de los pensamientos que tenemos. Buenas ideas se conviertan en buenas acciones que se convierten en buenos resultados.
Sin embargo, los seres humanos tenemos una "batalla" con nuestros pensamientos buenos versus malos. Los pensamientos de depresión, pensamientos negativos, pensamientos de miedo, etc. fluyen constantemente en nuestras mentes y nos llevan a actuar de un modo que nos aleja del éxito que queremos.
Entonces, ¿qué podemos hacer para ganar la batalla con los pensamientos? He aquí algunos puntos principales. Aplícalos inmediata y constantemente, y estarás en tu camino a ganar la batalla a los pensamientos.
Protege tu mente. Imagina que detrás de tu frente tienes un tesoro muy valioso, TU MENTE. Si tuvieras un cofre con oro en tu casa, contratarías a un guardia armado para protegerlo de los malvados. Sin embargo, muchos de nosotros dejamos entrar cualquier cosa en nuestras mentes.
Tenemos que mantener los malos pensamientos, los pensamientos negativos FUERA! Ahora, cuando digo esto, quiero decir tanto los que empiezan en nuestras cabezas y los que provienen de fuentes externas.
Proactivamente PON buenos pensamientos en tu cabeza. Al igual que para tener un precioso jardín, hay que cuidar las plantas bellas y eliminar la maleza, debes hacer lo mismo con tus pensamientos. Compra libros y cintas de música que produzcan buenos y felices pensamientos en tu cabeza! Mira programas de televisión y los vídeos que te motiven y te hagan sentir bien!
Evita las personas negativas. Ellos están a tu alrededor. Posiblemente trabajas con ellos, o vives cerca de ellos - algunos están incluso en tu familia. Sean quienes sean, no dejes que te afecten con sus pensamientos negativos. Pasa tan poco tiempo como puedas con ellos (a menos que sea su cónyuge o hijos - entonces necesitas consejería!)
Actúa de acuerdo a tus pensamientos positivos. Cuando un pensamiento positivo entre en tu cabeza, actúa en consecuencia! Esta acción comenzará a producir un "puente" entre lo que piensas y cómo actúas! Lo cual hará posible que la transición sea aún más fácil con el paso del tiempo.
Cuatro ideas claves para ganar la batalla a los pensamientos:
Protege tu mente.
Pon proactivamente buenos pensamientos en tu cabeza.
Evita las personas negativas.
Actúa de acuerdo a los pensamientos positivos que tengas.
Sal adelante y gana la batalla!

Tu destino depende sólo de ti.
Que el amor llene tu ser.
Rosana Portelli
Life Coacher
Terapeuta EFT Experto

miércoles, 11 de junio de 2008

La Felicidad

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Hola:

No tienes que esperar a que algo bueno te ocurra para ser feliz. No necesitas una razón. Todo lo que necesitas es decidir sentirte bien todos los días. Como ya he dicho, todo en lo que te concentras en expande. Si estás viendo algo divertido y te ríes, en ese momento sientes bien o te sientes mal?

Mira bien. Por un momento, cierra los ojos y siéntate cómodamente, relaja los hombros, extiende los brazos como si fueras a abrazar a alguien, realiza una inspiración profunda y sonríe. ¿Cómo te sientes? Bien ¿verdad?
Todo lo que hiciste fue realizar un simple ejercicio. Puedes hacer esto todos los días. Puedes realizar posturas, ejercicios o actividades que te levanten el ánimo. Escucho a menudo a mis clientes decir, me sentiré bien cuando tenga esto o seré feliz cuando logre lo otro refiriéndose a cosas materiales. Pero eso no es del todo cierto. Tal vez podrían hacer su vida mucho más cómoda pero no necesariamente feliz.
La felicidad es algo que creamos desde el interior y puede ocurrir independientemente de tu situación. Las personas que llevan una vida sencilla pueden ser felices si eso es lo que quieren, y otras personas pueden tener todas las cosas materiales en el mundo, el dinero, coches, ropa y lujos y ser infelices. Y eso lo vemos a diario en el mundillo de los famosos. Incluso yo hace años, tuve la mayoría de las cosas materiales, viajaba por el mundo en primera clase, me hospedaba en hoteles 5 estrellas, estaba manejando negocios millonarios, materialmente tenía todo cuanto quería y aún así no era feliz.
Hay algo claro, una vida feliz está llena de pequeños momentos felices y que sentirse bien es una elección propia. Ahora cada día decreto para mí misma que voy a tener un día feliz pase lo que pase y así es. Siempre uso la afirmación "Pase lo que pase, todo está bien en mi mundo" Te animo a hacer esto por una semana y observa si experimentas mejoría en la calidad de tu vida. Ríete mas seguido, disfruta de todo a tu alrededor y siente gratitud por todo lo bueno que tienes.

Como ves todo al fin y al cabo es un estado mental.
Tu destino depende sólo de ti.
Que el amor llene tu ser.
Rosana Portelli
Life Coacher
Terapeuta EFT-ADV

martes, 3 de junio de 2008

LO QUE PIENSAS

Hola:


"En ti yace todo el poder de hacer cosas que jamás creíste posible y podrás usarlo cuando elimines tus creencias limitadoras."

La mayoría de la gente no ejerce control sobre su mente, no guían su subconsciente porque no se ejercen control sobre sus pensamientos.

La mayoría de las personas ni siquiera son conscientes de los pensamientos que tienen todos los días, y no eligen sus creencias. Sus mentes están constantemente enviando mensajes equivocados o envían malas instrucciones a su subconsciente. Y luego se preguntan por qué sus vidas no funcionan.

Casi todo el mundo quiere ser exitoso y feliz, pero pocos tienen pensamientos y creencias que reflejen el éxito y la felicidad.

Pocas personas eligen sus pensamientos, la mayoría dejan su mente en piloto automático, aceptando las ideas que evocan y creyendo estos pensamientos limitándose a aceptar lo que sus mentes y lo que otras personas dicen. Y a sean las noticias, vecinos, amigos, etc.

He hablado con personas que tratan de hacer todo lo posible para ser exitosas y felices, pero cuando analizo sus pensamientos veo que lo que creen es exactamente lo contrario de lo que quieren lograr.
Claro que quieren tener éxito, pero que en realidad no tienen ningún pensamiento o creencia que sugieran que pueden tener éxito.

Todo lo que desees, lo que sea, podrás lograrlo si tienes un sistema de creencias que apoye tu meta. Si quieres ganar más dinero tienes que tener un sistema de creencias que diga que crees que puedes hacer más dinero. Si quieres conocer la persona adecuada, tienes que creer que puedes encontrar la persona correcta. Si quieres tener éxito en algo tienes que creer que puedes tener éxito en eso.

Por lo tanto, ¿cómo crear las creencias que se corresponden con lo que quieres lograr?

En primer lugar pensar lo que quieres conseguir.

Entonces te preguntas si realmente crees que puedes lograr este objetivo. Si crees que no puedes, vas a tener que cambiar tu sistema de creencias a fin de que te permita tener éxito.

Para cambiar su sistema de creencias tienes que analizar tus pensamientos, haz una lista de todos los pensamientos y creencias que tienes sobre la consecución de ese objetivo.
Por ejemplo: si quieres ganar más dinero, pero no estás haciendo la cantidad de dinero que deseas haz, la lista de por qué no crees que puedes
ganar más dinero.

Luego cambia esos pensamientos para que se correspondan con lo que deseas. Estos serán tus nuevos pensamientos, declaraciones o afirmaciones que deberás pensar y recitar a lo largo de la jornada. La sustitución de los pensamientos limitadores con estas nuevas ideas.

Una estupenda herramienta de superación personal y que te ayudará a implantar nuevas creencias fácilmente son los audios subliminales. Con ellos gran parte del trabajo será hecho incluso mientras duermes y durante el día deberás practicar tus afirmaciones y actuar de acuerdo a ellas.
Si quieres lograr el éxito y la felicidad entonces tienes que crear ideas y creencias que te permitan alcanzar dichos objetivos haciendo lo siguiente:
Permanece alerta de tus pensamientos.
Elimina los pensamientos negativos y creencias.
Adopta creencias que trabajen en pro de tu menta.

Empieza a crear la vida que deseas hoy.

Tu destino depende sólo de ti.
Que el amor llene tu ser.
Rosana Portelli
Life Coacher
EFT-ADV

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La Ley de Atracción y EFT

miércoles, 28 de mayo de 2008

Motivacion: Una Triunfadora

Logopdf

Hola:

Muchas personas se lamentan de su situación y creen que no pueden hacer nada para cambiarla, creen que no tienen suerte o que Dios se olvidó de ellos. Pero la única verdad es que detrás de cada triunfador hay una serie de problemas que han tenido que superar para llegar a donde están.
Hoy quiero compartir una de las historias de éxito de mi web, la siguiente es la historia de una madre que ha perdido a su hijo :

Estimada y muy querida Rosana:

Le escribo estas líneas ya que hacen 9 meses que la vida me dio la satisfacción de poder encontrarme con un ser que ha sido parte fundamental en mi presente vida, voy hacerle un pequeño recordatorio ya que Ud. me dio muchas herramientas para salir adelante. Reconozco sí, que mi vida siempre fue dotada de mi ser interior, pero que Ud. me impulsó a conocer más mi ser mi yo .

Yo soy la persona que perdió su hijo de 15 años el cual murió brutalmente y yo conté en historias de éxito (se refiere a que su historia está puesta en mi web en la sección historias de éxito), ojala lo recuerde ya que esta historia vendría siendo una segunda historia de éxito estoy feliz ya que esa triste historia de éxito me ha traído grandes satisfacciones.

Me explico con esta historia llena de tanto dolor yo he podido ayudar a mucha gente que está en mi misma condición con su dolor, y lo más hermoso de todo esto es que he causado cosas que jamás ni siquiera en pensamientos me lo hubiese imaginado.
He ayudado espiritualmente a mucha gente a cambiar los pensamientos destructivos que han tenido yo he sido la principal persona que me he admirado en ver lo que me está sucediendo pero estoy feliz de poder aportar en este mundo a que vean que la vida aún después de mi mayor dolor sigue siendo hermosa e interesante.

Creo que mi mayor don es el amor que llevo en mi y trato de transmitirlo a cada persona que se acerca a mi incluso se contacto a mi correo un sr que estaba escribiendo su cuarto libro y quería incluirme a mí para poder a sobrellevar a muchas personas este gran dolor.
Y no solo en este aspecto, me toco también una persona que ese día que se encontró mí, quería acabar con su vida y en una semana le cambie sus pensamientos y hoy está feliz se da cuenta la dimensión de lo que me está ocurriendo me pedía que podría hacer ella por mí en agradecimiento yo le dije nada mi mayor satisfacción es poder haber logrado sacarla de esos pensamientos y muchas pero muchas cosas.

Inclusive me retiré del computador 1 mes más o menos porque me impresionó lo que me estaba sucediendo no estaba preparada para recibir tanto dolor soy una persona como cualquier otra me retiré un mes en el cual medité mucho practiqué todo lo que aprendí con Ud. y lo que yo he aprendido a través de mi yo de mi interior y he llegado a la conclusión de que este es mi camino, el año que viene trataré de tomar muchos cursos, he leído miles de libros y me he dado cuenta de que este dolor me a mostrado quien soy yo y lo que quiero realmente en la vida.

En una sola palabra estoy creando mi nueva vida con mis nuevos pensamientos y feliz en este mundo y se que mi ángel, mi niño está feliz entonces porque tendría que estar triste, cada día que viene a mi es una gran fortaleza y sé que mi creador me la envía agradecida de Ud. no se imagina cuanto que D ios la siga iluminando y fortaleciéndola ya que este mundo esta enfermo del alma.
Si cada uno se detuviera un poquito a mirar su interior y a eso regalarle amor piedad misericordia y bondad creo que este mundo daría una vuelta inmensa y se darían cuenta que vale mucho estar en este mundo y vivirlo con mucha alegría paz y por sobre toda las cosas mucho amor que es lo que salvaría todo en nuestro planeta miles de abrazos para Ud................

SUSANA...........

PD: Más adelante le contaré en todo lo que he triunfado......que Dios la bendiga siempre a través de mi historia que Ud. colocó en su web me han escrito mas de 300 personas de muchas partes del mundo y todas pidiéndome como pueden seguir adelante con este dolor...

MUCHAS GRACIAS A TODOS LOS AMO MUCHO

Si no estas a gusto con tu vida, haz algo al respecto tu tienes el poder de mejorar, usalo.
Tu destino depende sólo de ti.
Que el amor llene tu ser.
Rosana Portelli
Life Coach
EFT-ADV


AUDIOS
SUBLIMINALES

Todo cambio exterior comienza en tu interior. En primer lugar necesitas cambiar tus pensamientos , para poder cambiar tu mundo. Y el más popular método de hacer que hoy es con MP3 Subliminales!
¿Estás buscando la mejor manera de superarte rápidamente?

Desde Louise Hay, Deepak Chopra, Wayne Dyer hasta Anthonny Robbins usan la tecnica subliminal por sus excelentes resultados.

Aprovecha estas estupendas herramientas para sentirte mejor y lograr tus metas, tu eliges siempre, aprende a elegir lo mejor para ti.

lunes, 26 de mayo de 2008

Aprovecha tu Intuición I

MetafIsica y MOTIVACION

Hola :

Me siento muy afortunada por muchísimas razones. Una de ellas es que estoy agradecida por poder servir a mis clientes, maravillosas personas que, cuando vinieron a mí, estaban deseosas de conectar con su divinidad para crear una vida rica y armoniosa. Ya se habían cansado de fracasar, de sentirse mal, deprimidos, frustrados, solos, desmotivados, etc. Y se decidieron a trabajar conmigo porque querían más, querían lograr sus metas. Tenían encendida una pequeña llama que les dejaba sentir mínimamente su potencial para alcanzar todos sus sueños a pesar de las dificultades que estaban atravesando, sabían que había una salida y que la respuesta estaba en su interior, que debían tomar el control de su vida y debían practicar hasta aprender a sintonizar con sus deseos. Escuchaban una voz interior que les decía que podían lograrlo y decidieron hacerle caso.

¿Qué es la Intuición?
Se ha dicho que la intuición es la voz de tu Yo Superior. No proviene de tu mente sino de una Fuente Superior. Albert Einstein dijo una vez, "El intelecto tiene poco que ver en el camino del descubrimiento. Llega respuesta a la conciencia, llamada intuición, la solución viene de repente no sé cómo o por qué. Realmente cuán valiosa es la intuición." Aunque no estés acostumbrad@ a escuchar a tu intuición, o confiar en ella, tienes este poder increíble. A continuación te daré algunas estrategias para ayudarte a perfeccionar tus habilidades intuitivas para ayudarte a tomar mejores decisiones en tu vida.

1. Tu interior
La intuición no es algo externo de ti. No es que otra persona te dice qué hacer. Intuición es su propia perspectiva superior. Es tu propio deseo de expresarte de manera creativa en todo lo que haces. Tu intuición es su infinita capacidad para buscar, y encontrar, soluciones creativas para los problemas y tu vida. Cuando se ignora la intuición, la situación no suele resultar bien. Permitirte usar más la intuición en tu vida es un poderoso acto de amor hacia tu verdadero ser.

2. Escucha a tu cuerpo
La intuición es la exacta la información de tu espíritu. Los mensajes pueden venir de variadas formas. Podrás oír palabras textuales, ver una imagen clara, o tener una iluminación. Tu intuición puede comunicarse en forma de dolores, ideas, ¡Ajá! Momentos, un sentimiento, un sexto sentido, o diversos tipos de sensaciones físicas. Pueden darse casualidades o experimentar sincronicidades. Aprende a descubrir el modo en que tu intuición se comunica contigo.

3. Medita
Basta con sentarse en un lugar tranquilo todos los días durante alrededor de 1 a 20 minutos. Haz una inspiración profunda, y pregunta, "¿Qué es lo que necesito saber?", O, "¿Cómo puedo lograr una vida satisfactoria y plena? A continuación abre tu mente. Deja tu necesidad de pensar, analizar, y saberlo todo. Quédate relajad@ contemplando tu respiración y termina la sesión cuando te apetezca. La respuesta vendrá en el momento correcto.

Espero que te haya gustado y lo pongas en práctica. Mañana te daré otras formas de estimular tu intuición.

Tu destino depende sólo de tí.

Que el amor llene tu vida.

Roxana Portelli

SUCCES COACH

Terapeuta EFT-ADV

METAFISICA Y MOTIVACION

CONSULTAS PRIVADAS

¡Da el paso que te llevará a crear la vida que tanto deseas!

domingo, 25 de mayo de 2008

Los desafios II


         ¿Has pensado lo que te hable en el ARTICULO anterior?

          Pues bien aqui  seguimos:

Tus sentimientos dicen la verdad
Puedes reconocer una creencia limitadora cuando te enfrentas a un obstáculo que te hace sentir la energía acorde con tu creencia. A veces sentiras ansiedad o enojo. Otras veces puedes sentir estrés, culpa, impotencia, ira, frustración. Si estás sintiendo alguna de estas emociones ¿Cuál es la solución? Di hola!, no huyas, y reconoce conscientemente lo que crees sobre ti o tu capacidad en esta situación.

Una nueva realidad potencial
Existe la posibilidad de una más feliz, más brillante, más expansiva realidad del otro lado de la pared. Sin embargo, hay un pero. Esa realidad no existe todavía. Tiene que ser imaginada, creada, y permitida primero por usted.
Para llegar al otro lado de la pared exige concebir su vida el tipo de vida que desea vivir, y la adquisición de nuevas creencias que le apoyaran a crear esa nueva vida. Ese es el propósito de su desafío. Usted no está luchando contra lo que no quiere, usted está en el proceso de elegir el tipo de vida que quiere vivir y, a continuación, fomentar  las creencias que armonicen con su propósito para que pueda vivir esa vida.
Si estás frente a una pared, recapacita y examina tu desafío. ¿Por qué usted quiere lo que quiere, y que vas a ganar mediante la creación de ese éxito en tu vida?

Cómo superar la limitación de las creencias
Muchas de nuestras creencias limitadoras están profundamente arraigadas, y se sienten imposibles de superar. Sin embargo, para ir más allá de la pared debes enfrentar tu actuales creencias sobre la vida, otros, y ti mismo, y ver si esas creencias te limitan y estancan. En lugar de dar marcha atrás admitiendo derrota o empujar contra un muro inamovible, familiarízate con tus creencias.

Tomar conciencia de las creencias limitadoras suele ser difícil, ya que las creencias tienden a permanecer ocultas en nuestro subconsciente. Pero si estás tratando de superar un reto personal, entonces estás de suerte! Con cada nueva acción que tomes, tus miedos y creencias limitadoras se verán obligados a levantarse de la clandestinidad. Cuando lo hagan, pregúntate:

¿Qué te dices a ti cuando la situación parece inalcanzable?
¿Qué crees de ti cuando te enfrentas a un callejón sin salida?
¿Por qué es tu meta inalcanzable?
¿Qué habilidades te faltan para lograrlo?
¿Por qué no te mereces lograr tu meta?
¿Cómo esta creencia te mantiene seguro?
¿Qué beneficio obtienes hacer manteniendo esta creencia?

Aunque la superación de un desafío personal es aterradora e incómoda, en vez de tratarlo como un enemigo, míralo como un amigo. Es una oportunidad de oro para descubrir profunda, completamente las creencias limitadoras y reemplazarlas con nuevas creencias de poder.
Para superar tus creencias limitadoras, examina las creencias que tengas sobre el tema que te ocupe. Cuestiona su validez y decide si esas creencias son realmente las que quieres mantener en tu futuro. Si no es así toma medidas para sustituirlos por otras mejores.
Tu destino depende sólo de ti.
Que el amor llene tu ser.
Rosana Portelli
Life Coacher
EFT-ADV


La Ley de Atracción y EFT

Técnica de Libertad Emocional (EFT) ha sido responsable de la creación de enormes cambios en mi vida y las vidas de mis clientes.
Soy una Life Coach y les enseño la aplicación de las leyes del Universo intencionalmente para crear y atraer la vida que realmente desean.
Ahora, con la asistencia de esta notable técnica EFT, mis clientes están haciendo con mucha facilidad los cambios que quieren.
EFT es un rápido y no invasivo sistema que estimula diferentes meridianos en el cuerpo mientras se está enfocado en la emocione indeseada. Esta estimulación produce la liberación emocional y a su vez nos permite liberar los bloqueos que nos mantienen atados al pasado.

Mis experiencia demuestra su valor en temas de:
Autoestima, Culpas Miedos, Depresión, Prosperidad, Relaciones, Salud, Sobrespeso.
Mas info sobre EFT
TU SESION DE EFT
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

sábado, 24 de mayo de 2008

Los desafios I

Hola

Hace años, me di cuenta de que nuestros desafíos personales constituyen una oportunidad especial para entendernos a nosotros mismos, nuestras capacidades, y el sentido de la vida. Son una forma de trabajar ciertas cosas en nosotros mismos, y descubrir nuevas soluciones para viejos problemas.

A menudo vemos nuestros retos personales como algo vergonzoso, una maldición, o un enemigo interior que necesita ser eliminado. Es tentador considerar desafíos frustrantes, como comer compulsivamente, fumar o beber, ansiedad y pánico, pensamientos obsesivos, y la depresión como fuera de nuestro control.

Sin embargo, un reto personal ofrece una oportunidad única para crecer, aprender, y amar. Superar tus retos te llevará a nuevos territorios y mayores posibilidades te hará profundizar y descubrir la confianza, la autoestima, y el amor propio.

Frente a un callejón sin salida
Si tienes un reto o una meta inalcanzable, es probable que te sientas sin salida. Te sentirás agotado y desalentado. Ha sido un viaje largo y difícil y ahora te encuentras mirando a un callejón sin salida. Todas las dudas y las creencias negativas que tienes sobre su capacidad para lograr el éxito se levantan dentro de enjambre y en tu conciencia.

Los sentimientos de desesperanza, incapacidad, indignidad, o incluso la vergüenza pululan a través de tu mente y el cuerpo. Quieres huir de esta pared y su terrible sentimiento tan rápido como puedas. Sin embargo, este callejón sin salida está exactamente el lugar que necesitas.

Creencias Limitadoras
El muro representa tus creencias limitadoras. No es porque el universo está enseñándote una gran lección. No es porque eres una mala persona, porque estás siendo castigado, o porque no eres digno ni capaz. Por el contrario, que la pared está ahí porque simboliza las cosas que crees sobre ti mismo y que limitan tus capacidades. Las creencias limitadoras son ideas que llevas en tu mente y te impiden convertirte en la persona que deseas ser. La mayoría de las veces estas no son ciertas.

Si algún área de tu vida ves que no te funciona, y te sientes sin esperanza, desamparado, o sin valor para cambiar, entonces probablemente las creencias limitadoras estén actuando. Por ejemplo:

No puedo.
Estoy mal.
No voy a tener éxito, para qué intentarlo.
Me falta la capacidad para lograr mi objetivo.
No puedo tener lo que quiero.
Yo no soy lo suficientemente bueno.
Yo no me merezco nada.
Tengo miedo de éxito.

No puedo tener lo que quiero
Si estás frente a una pared, felicitaciones! Estás ante una creencia limitadora. Nosotros por lo general no somos conscientes de ellas. Pero debido a tu desafío personal tomaste riesgos y realizaste las nuevas acciones que te permitieron caminar conscientemente a través de tu interior para descubrir lo que eres capaz de lograr. Tu deseo en realidad hizo lo que tenía que hacer, ponerte cara a cara con las creencias limitadoras, la resistencia emocional, y todas las razones por las cuales crees que no puedes tener lo que más deseas. Tu deseo te muestra la diferencia entre la realidad actual que vives y la realidad que deseas vivir.
Medita sobre esto y continuaremos hablando en el proximo boletin.
Tu destino depende sólo de ti.
Que el amor llene tu ser.
Rosana Portelli
Life Coacher
EFT-ADV


La Ley de Atracción y EFT

Técnica de Libertad Emocional (EFT) ha sido responsable de la creación de enormes cambios en mi vida y las vidas de mis clientes.
Soy una Life Coach y les enseño la aplicación de las leyes del Universo intencionalmente para crear y atraer la vida que realmente desean.
Ahora, con la asistencia de esta notable técnica EFT, mis clientes están haciendo con mucha facilidad los cambios que quieren.
EFT es un rápido y no invasivo sistema que estimula diferentes meridianos en el cuerpo mientras se está enfocado en la emocione indeseada. Esta estimulación produce la liberación emocional y a su vez nos permite liberar los bloqueos que nos mantienen atados al pasado.

Mis experiencia demuestra su valor en temas de:
Autoestima, Culpas Miedos, Depresión, Prosperidad, Relaciones, Salud, Sobrespeso.
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TU SESION DE EFT
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"PUEDO DECIR NO SIN SENTIRME MAL NI CULPABLE."

Muchas personas, especialmente las mujeres tienen problemas para decir no, y el único modo que encuentran para descansar es enfermándose, porque así pueden poner un pretexto que despierte la compasión de los demás.
Hay que aprender a decir no sin miedo, una buena técnica es retardar la respuesta poniendo un excusa o poniendo a otra persona delante de ti a quién debes consultar primero.
La primera persona a quien debes hacer sentir bien es a tí, así que no tomes decisiones o responsabilidades que te abrumen. Mientras más te respetes y te sientas a gusto con lo que haces, más felíz harás a los demás también.
Tu destino depende sólo de tí.
Que el amor llene tu vida.
Rosana Portelli
METAFISICA Y MOTIVACION
CONSULTAS PRIVADAS

viernes, 23 de mayo de 2008

La Motivacion

"La Motivación es lo que te ayuda a comenzar una idea. Pero el Hábito es lo que te mantiene en el camino hasta su logro."
- Jim Ryun
Somos, por naturaleza, criaturas de hábito, y no criaturas de la motivación. La mayoría de nosotros tratamos de encontrar la manera de mantenernos motivados, cuando la más poderosa estrategia consiste, en encontrar la forma de desarrollar hábitos que nos apoyen.

La motivación va y viene y puede ser difícil de mantener, pero los hábitos están allí, arraigados en nuestras mentes y acciones, llevados a cabo sin gran esfuerzo de nuestra parte.
Así que ésta es la forma en que podemos lograr todo lo que queremos: desarrollar hábitos que sustenten nuestras metas. Por ejemplo, la redacción de un diario es mi costumbre cada noche. He estado haciendo exactamente la misma cosa durante tanto tiempo, que me siento rara si no lo hago.
Ejercicio:
Selecciona el área de tu vida que deseas cambiar para bien, comprométete a ejecutar la acción elegida diariamente a la misma hora durante los próximos 21 días. De hecho, si se puede, únelo con otro hábito diario que tengas. Lo que obligará a que se convierta en un hábito justo al lado de la otro. Después de hacer esto durante tres semanas, todos los días, podrás hacerlo naturalmente. Entonces ya no será tan necesaria la motivación, ya habrás incorporado un nuevo hábito a tu vida, un hábito positivo que te ayudara a mejorar el área de tu vida que deseabas.

Tu destino depende sólo de tí.
Que el amor llene tu vida.
Rosana Portelli
METAFISICA Y MOTIVACION
CONSULTA PRIVADAS

lunes, 19 de mayo de 2008

"Siempre estoy totalmente a salvo"

Cada noche vete a dormir con la idea de que tus metas se cumplirán. Ten presente que no hay límites para el poder creador del universo, así que tienes que convencerte de que tu deseo está en camino de la mejor forma posible y, descansa tranquilamente con la fe de que todo lo que ocurre, sucede para tu mayor bien.
Mañana, el mundo comenzará a cambiar, para hacer espacio a la confección de tu deseo. Da igual si se necesitan una sola persona o diez mil para ayudar al nacimiento de tu creación, porque ellos vendrán a tí.Todo se pondrá a tu favor si tienes la suficiente confianza en el poder del universo y en el poder interior que posees.
Tu destino depende sólo de tí.
Que el amor llene tu vida.
Rosana Portelli
METAFISICA Y MOTIVACION
CONSULTAS PRIVADAS

jueves, 15 de mayo de 2008

La sabiduría divina me guía siempre.

Aprende a confiar en tu sabiduría interior. Existe una inteligencia divina que rige todo lo que existe en el Universo, incluso tu persona.
Siempre que busques algo, la inteligencia divina se encargará de proporcionártelo, por medios que ni siquiera sospechas. Cuando las cosas no salgan como a ti te gustaría, ten paciencia y confía porque el Universo te está llevando a tu fin a su manera, no a la tuya.
Todo pasa por alguna razón, aprende a confiar que todo lo que sucede, sucede para tu mayor bien y que en toda dificultad hay escondida una semilla de éxito.
Tu destino depende solo de ti.
Que el amor llene tu vida.
Rosana Portelli
Metafísica y Motivación

jueves, 8 de mayo de 2008

Amate ahora

Si esperas a ser perfecto para amarte vas a desperdiciar tu vida. Eres la perfecta expresión de la vida ahora. No tienes que demostrar nada a nadie. No importa tu pasado ni tus errores ni defectos. Tu verdadero ser es perfecto ya. Has venido a cumplir un propósito en la vida y eres perfect@ para él. No eres ni mas ni menos que nadie y es innecesario compararse o intentar ser como otra persona. Cada uno es perfecto a su manera.

Eres perfect@ aquí y ahora. Eres suficiente, no debes luchar para ser mejor porque ya lo eres, solo debes recordarlo siempre.

Solo necesitas amarte cada día más y tratarte con ese amor. Llen@ de amor por ti serás capaz de lograr cosas que jamás imaginaste. El amor es la fuerza que nos empuja a manifestar nuestra grandeza.

Tu destino depende sólo de tí.

Que el amor llene tu vida.


Rosana Portelli

Metafísica y Motivación

CONSULTA PRIVADAS