sábado, 24 de mayo de 2008

"PUEDO DECIR NO SIN SENTIRME MAL NI CULPABLE."

Muchas personas, especialmente las mujeres tienen problemas para decir no, y el único modo que encuentran para descansar es enfermándose, porque así pueden poner un pretexto que despierte la compasión de los demás.Hay que aprender a decir no sin miedo, una buena técnica es retardar la respuesta poniendo un excusa o poniendo a otra persona delante de ti a quién debes consultar primero.La primera persona a quien debes hacer sentir bien es a tí, así que no tomes decisiones o responsabilidades que te abrumen. Mientras más te respetes y te sientas a gusto con lo que haces, más felíz harás a los demás también.


Tu destino depende sólo de tí.

Que el amor llene tu vida.

Rosana Portelli
Life Coach
Terapeuta EFT Experto

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