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Consejos para aumentar mi autoconfianza

Consejos para aumentar mi autoconfianza

La autoconfianza es esencial para tener éxito en la vida, ya sea en el ámbito personal o profesional. Cuando te sientes seguro de ti mismo, eres capaz de tomar decisiones informadas, tomar riesgos y enfrentar desafíos con valentía. Sin embargo, la autoconfianza no siempre es fácil de lograr, especialmente si has tenido experiencias negativas en el pasado o enfrentas desafíos actuales que amenazan tu seguridad. En este artículo, te brindaré consejos para aumentar tu autoconfianza y ayudarte a alcanzar tus objetivos.

Identifica tus fortalezas
El primer paso para aumentar tu autoconfianza es identificar tus fortalezas. Todos tenemos habilidades y talentos únicos, y es importante que los reconozcas y los celebres. Tómate el tiempo para reflexionar sobre tus logros pasados y piensa en lo que has hecho bien. Si tienes dificultades para identificar tus fortalezas, habla con amigos o familiares cercanos y pídeles que te den su opinión.

Acepta tus debilidades
Al igual que todos tenemos fortalezas, también tenemos debilidades. Es importante que reconozcas tus debilidades y las aceptes como parte de ti mismo. No te culpes por tus debilidades, sino busca formas de mejorarlas. Aceptarte a ti mismo en su totalidad, incluidas tus debilidades, te ayudará a sentirte más seguro de ti mismo.

Rodéate de personas positivas
Las personas con las que te rodeas tienen un gran impacto en tu autoconfianza. Si estás rodeado de personas negativas o críticas, es probable que te sientas menos seguro de ti mismo. En su lugar, busca rodearte de personas positivas que te apoyen y te animen. Pasa tiempo con personas que te hagan sentir bien contigo mismo y que te inspiren a ser la mejor versión de ti mismo.

Haz ejercicio regularmente
El ejercicio no solo es bueno para tu salud física, sino que también puede tener un impacto positivo en tu autoconfianza. El ejercicio libera endorfinas, que son químicos en el cerebro que te hacen sentir bien y te dan un impulso de energía. Además, el ejercicio puede ayudarte a sentirte mejor contigo mismo y mejorar tu autoimagen.

Aprende algo nuevo
Aprender algo nuevo puede ser una excelente manera de aumentar tu autoconfianza. Al adquirir nuevas habilidades o conocimientos, te sientes más competente y seguro de ti mismo. Aprender algo nuevo también puede ayudarte a desafiarte a ti mismo y superar tus miedos.

Practica la comunicación asertiva
La comunicación asertiva es una forma de comunicación que te permite expresar tus necesidades y sentimientos de manera clara y directa, sin ser agresivo o pasivo. Practicar la comunicación asertiva te ayuda a sentirte más seguro al expresar tus pensamientos y sentimientos a los demás. Además, te ayuda a establecer límites saludables en tus relaciones y a evitar situaciones que puedan socavar tu autoconfianza.

Fíjate metas realistas
Fijarse metas realistas y alcanzables es una forma efectiva de aumentar tu autoconfianza. Al alcanzar tus metas, te sientes más competente para enfrentar nuevos desafíos y alcanzar tus metas.

Visualiza el éxito
La visualización es una técnica efectiva para aumentar la autoconfianza. Cierra los ojos e imagina una situación en la que te sientes seguro y confiado en ti mismo. Visualiza el éxito y cómo te sientes al lograr tus metas. Haz esto con regularidad para programar tu mente para el éxito y aumentar tu autoconfianza.

Recuerda, aumentar tu autoconfianza es un proceso gradual, pero cada pequeño paso que tomes te acerca más a la persona segura y valiente que deseas ser. No te rindas, sigue trabajando en ti mismo y en tu confianza, y verás cómo tu vida cambia de manera increíble. Recuerda siempre que mereces ser feliz y tener éxito, y con una mayor autoconfianza, ¡puedes lograrlo! ¡No te detengas, sigue adelante!


Rosana Portelli
Life Coach
Terapeuta EFT Experta

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104 Comentarios

  1. Diana07:48

    Rosana Saludos.
    Me gusta tu material y soy tu seguidora desde hace mas de un año.

    Por ello me siento en la confianza de desirte que el audio de este video no se escucha bien, ojala se pueda corregir, me quede con deseos de escucharlo.

    Hasta pronto.
    Diana.

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  2. Anónimo07:50

    Hola soy Gladys, te comento que tus palabras me han ayudado mucho en un momento muy triste de mi vida, he aprendido mucho a sobrellevar mis problemas y lo que es más importante a resolverlos sin ningun rencor, a perdonar a todas esas personas que me han ofendido y haciendolos responsable de sus actos que yo me hago de los mios. te mando un beso enorme y gracias por todo y muy interesante todo lo que vos publicas.........

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  3. Anónimo07:51

    Hola Rossana!!!!
    siempre leo tus articulos y este video es sensacional...precisamente ahora en este momento de mi vida estoy pasando por una serie de transformaciones que me estan llevando a esa conexion con mi ser interior, quiero y deseo que sea para bien.

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  4. Nelly07:55

    Gracias Rosana por todo el hermoso material que me envías. Me ha servido mucho y lo comparto con mis amigas. Nuevamente gracias.

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  5. Anónimo07:59

    Excelente introduccion Rossana. Te envio mucho amor y luz para tu vida. Maria Ninfa.

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  6. Anónimo08:05

    Hola,antes que nada quiero decir que hace tiempo no recibia tus mensajes y los habia extrañado muchisimo,ya que cada reflexion enviada me han servido muchisimo en mi vida sobre todo cuando pase por un muy mal momento y mis pensamientos no paraban y a la vez eran destructivo,pero con tus reflexiones he aprendido a meditar,a lieberarme de mis pensamientos negativos,he aprendido a quietar mi mente,cada vez que aparecen la negatividad,recurro a tus enseñanzas aplicandola dia a dia y tome un pensamiento que cada vez que aparecen mi miedos e inseguridades,digo;PASE LO QUE PASE TODO ESTA BIEN EN MI MUNDO
    Gracias Rossana por tus enriquecedoras enseñanzas recibe un gran abrazo y todas mis bendiciones y espero seguir recibiendo tus enseñanzas;porque para mi se han convertido en una nueva filosofia de vida
    Erika

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  7. Anónimo08:11

    Hola Rosana: te agradezco infinitamente el haberme mandado este video que es muy claro, utilizo todo tu material para estar cada día mejor, a pesar de que me faltan hacer muchos ajustes en mi vida, he conseguido tener paz interior, te mando una caravana de besos y abrazos. Graciela.

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  8. Juan Largo08:12

    Rosana, tu Ser Divino ha llegado a mi. gracias por tus charlas, son espectaculares. Me haces sentir un ser de otro mundo y no este mundano en que estamos pasando por no tener presente la luz de nuestro YO SUPERIOR.

    Un abrazo

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  9. Anónimo08:21

    me parecio exelente .y creo que algunas cosas tengo incorporadas solo que me cuesta pero se que voy a lograrlo gracias por tu s consejos que tu luz siga creciendo

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  10. Anónimo08:25

    Mi muy querida Rosana: Cuanta sabiduría hay en tus palabras al grado de que muchos nosotros por nuestro grado de conciencia necesitamos escuchar varias veces los videos para poderlos digerir. Todas estas enseñanzas son semillas que estás plantando en la mente de cada uno de nosotros que espero pronto germinen, florezcan y den un fruto jugoso y maduro, es muy claro que conforme pensemos en ver por el bien de los demás, el crecimiento espiritual se irá dando en cada uno. Besos Tere del Castillo

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  11. Anónimo08:30

    Gracias Rosana por éste maravilloso video. Tiene mucha luz y me hace recordar dónde está ubicada mi luz. Tu material es excelente y lo comparto con mis amigos. Gracias nuevamente. Un abrazo.

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  12. Anónimo09:04

    Siempre te sigo, me ayuda mucho los mensajes positivo que cargo a mi mente. Pero estoy necesitando tu ayuda, acabo de terminar mi carrera de abogada y estoy un poco parada porque me cuesta enfrentar al mundo profesional, tal vez por miedos que yo misma me estoy creando, aunque te cuento que termine la carrera con mencion de honor. Necesito ayuda para esta parte, asi poder trabajar mas sobre mi auto estima profesional. Gracias y Exitos para ti.

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  13. Anónimo09:06

    hola Rosana:

    Me encantó tu video... por el mensaje que le distes a mi Espíritu...
    Gracias... por compartirlo.....
    Te Felicito!!!

    (Acá te dejo mi interpretación y lo que me llegó de tus palabras)

    El Sol nunca deja de brillar...por más que las nubes lo oscurezcan durante un tiempo, y la tierra gire y parezca que el Sol descienda...nunca deja de brillar.
    Lo mismo se puede decir del "Poder Infinito" de nuestro "Ser Superior"...está siempre ahí, dandonos su luz.... su energia...su poder., aunque a veces podamos oscurecerlo con las nubes de nuestro olvido..."NUESTRO SER SUPERIOR" con esa energía poderosa y absoluta estará siempre en nosotros!!!
    Sólo tenemos que fortalecerlo con nuestra fe y recurrir a él cada vez que tengamos que afrontar con valentia los imprevistos que la vida nos presenta...

    Hasta pronto
    Laura Gimena.

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  14. Anónimo09:16

    Rosana
    amiga del alma, gracias por la tarea que desempeñas, es tan invalorable la ayuda que brindas que mi aprecio es sincero, tus mensajes me llegan como si escucharas que es lo que necesito. gracias y un fuerte abrazo

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  15. gracias por tu ayuda, tengo un dolor muy grande en mi pecho a causa de los problemas economicos de mi empresa, y tus pala¨bras traen un poco de alivio a mi dolor.

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  16. hola rosana espero te encuentres bien quiero decir que todos tus articulos estan muy buenos y este video es muy bueno como todos los demas.gracias por existir mil bendiciones hasta pronto.

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  17. Anónimo09:38

    Querida Rosana
    como siempre, das lo mejor de ti, este video esta bellisimo y si, yo repaso siempre la informacion que nos da, en este preciso momento como dije hace un rato, tus palabras me llegan como si supieras que las necesito. Soy Eva Maria, desde Ecuador mi afecto y gratitud por lo que haces

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  18. Anónimo09:44

    HOLA ROSANA
    TE MANDO UN CORDIAL SALUDO
    PARA COMENTARTE QUE ESTE VIDEO ES MUY INTERESANTE Y ME GUSTO; ASI TAMBIEN TE COMENTO QUE LO VOY SEGUIR VIENDO PARA ANALIZARLO.
    GRACIAS POR TU TIEMPO.

    CARLOS A.G.

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  19. Hola Rosana, me encanto tu video

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  20. Anónimo09:55

    Rosana me encantó el video, es increible como el esucharte y verte al mismo tiempo ayuda a incorporar mejor estos excelentes conceptos.

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  21. Soy Ricardo Arturo Castañeda, es para mi un mundo de sobriedad poder estar escuchando tan grandes conocimientos, que hacen que los seres humanos puedan conocer el camino de la iluminación, y conseguir la armonia de la felicidad y el pleno conocimeinto de estar cerca de Dios todo poderoso , por medio del conocimiento que no somos algo fisico sino algo mas sublime y que de alguna manera estamos conectados con Dios o mejor que somos parte de esa energia que nunca fenecera.

    Muchas Gracias Roxana, por estos comentarios que son mucha fuerza y recordación para mi pensamiento y espiritu.

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  22. gracias, la verdad lo estaba nesecitando ya que hace unos dias estoy teniendo dias dificiles, me gusta mucho estos temas, y lo voy a poner en practica, dios te bendiga

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  23. Anónimo10:08

    gracias, lo estaba nesecitando, lo voy a poner en practica como pongo en practica todo lo que me mandas, que esta buenisimo, dios te bendiga

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  24. Graciela10:08

    Me gusto mucho, hace poco tiempo que te conoci y te sigo siempre. Besos.

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  25. zuly10:09

    Hola Rosana:
    Gracias por enviarme los mensajes cada dìa, estoy aplicando sus consejos en mi vida diaria y me han ayudado muchisimo, espero seguir recibièndolos.

    El video no se escucha bien, me gustarìa que me envie el texto del video para poder leerlo.

    Gracias por todo y que Dios le bendiga siempre.

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  26. Anónimo10:15

    Hola Rosana:
    Interesante el tema que tocaste en tu video. Llevo mucho tiempo visitando tu pagina ...y me ha ayudado en muchos momentos. Estoy pasando por un momento muy dificil en mi vida donde todo parece mostrarme que no tengo esperanzas de ser feliz. Pero gracias a tus mensajes ...me lleno de optimismo y recobro mi fe.

    Un abrazo.

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  27. Anónimo10:17

    GRACIAS POR TU VIDEO ESTA MUY ESPECTACULAR, ES DE GRAN AYUDA LO VERE TODAS LAS VECES QUE SEA HASTA QUEDAR GRABADO EN MI SUBCONCIENTE

    DIOS TE BENDIGA GRANDEMENTE
    ROXONA

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  28. Hola Rosana!!
    en realidad todo esto de la metafisica me encanta xq me doy cuenta de cosas de las yo antes me quejaba y q ahora se q tiene solucion... pero aun tngo un dilema en mi, y es como encontrar a tu alma gemela y si ya la tiene como reconocer que es quien yo espero??...
    y el mensaje estuvo excelente..
    te deseo aun mas existos...
    Saludos
    Kimberly

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  29. Anónimo10:25

    Rosana:

    Antes que nada quiero agradecerte por la infinidad de articulos que mes has enviado, en verdad te digo que realmente a existido un cambio en mi vida, hojala y qu tu actividad pudiera llegar a mas personas que necesitan de esa información que tu nos proporcionas a través de tus articulos semanales, ya que les sería de muchisima ayuda.
    EN cunato a la nueva dinámica de hacer los videos la verdad es que se me hizo una idea genial, ya que los artículos que nos envía por este medio se vuelven más calidos, directos y personalizado.

    EN verdad te felicito por tu labor,

    Que Dios te bendiga por siempre.....


    Héctor Bernal

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  30. Anónimo10:27

    Me encantan todos los articulos que envias , me ayudan mucho a superarme cada vez más , Agradezco mucho recibir tus mensajes
    Cariños
    Desirée

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  31. Marjorie10:58

    Hola, mi nombre es Marjorie desde la ciudad de Ecuador. He escuchado su video y me parece muy motivador el enriquecernos todos los dias con ideas positivas que nos permitan seguir adelante conectandonos siempre con nuestro SER SUPERIOR, ya que fuimos creados a semejanza de el y por lo tanto no dedemos tener miedo, ni desconfianza en nuestra vida diaria, buscando siempre la solución, sin detenernos ante alguna piedra que no nos permita avanzar.
    Epero seguir recibiendo sus videos y aprender mas de usted.
    Mil gracias,
    Marjorie

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  32. Hola Rosana.

    Un Sincero Abrazo desde California USA, Sabes tube que escuchar el video varias veces para lograr captar la profundidad de tus palabras ya que como tu dices son un poco dificiles de asimilar cuando hemos crecido pensando cosas diferentes y a la vez tan erroneas, Gracias por ayudarnos a ser parte de este gran movimiento que se esta desarroyando a nivel mundial y es lo del despertar de la conciencia- darnos cuenta de quien realmente somos - y asi poder ser felices en cualquier circunstancia sabiendo que todo lo que nos suceda y las circunstancias por las que estemos pasando son simplemente una parte del proceso para convertirnos en la persona que fuimos destinados a ser, felices, sanos, prosperos y mas que nada, de servicio a nuestros semejantes.

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  33. Hola Rosana!
    Tu material es muy bueno, me encantó el tema y me ayudó muchísimo a comprender el nivel de consciencia en el que me encuentro en este momento y con ello la razón de algunas de las desazones de mi vida... Espero que continues con esta labor tan linda de compartir tu conocimiento pues yo siempre estaré ahí presta a escucharte, gracias por toda tu ayuda.

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  34. Anónimo11:49

    Hola Rosana,tus mensajes y videos son una ayuda invaluable para mi gracias. Que DIOS bendiga tu bien.

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  35. Edna12:35

    Una vez mas gracias por tus aportes, tu apoyo a que seamos mejores cada dia es una bendicion!!

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  36. Anónimo13:05

    hola Rosana me gusto mucho el video,como todas las frases que me envias te hacen pensar mucho,gracias un beso alicia.

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  37. Rosana, buenas tardes, estupendo material, al igual que todo el material que he visto y leído de ti. Gracias por compartir todas estas enseñanzas. Espero con verdadera expectación el siguiente material.

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  38. Rossana, gracias por compartir tu conocimiento con todos, eres una bendicion, ayudas a otros como a mi, a salir de preocupaciones y darle mas sentido al ser divino que cada uno de nosotros tenemos. Me parece que tienes una sabiduria inmensa que debemos aprovechar aquellos que buscamos la paz. Dios te bendiga, Desde Guatemala a España...

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  39. Anónimo14:18

    MI SER INTERNO SALUDA AL DE USTEDES,SON MARAVILLOSOS ESTOS CONOCIMIENTOS QUE LLEGAN CADA DIA Y QUE VOY PONIENDO EN PRACTICA...ROSSANA LA APLICACION DE CADA UNA DE TUS ENSEÑANZAS VA AYUDANDO A MEJORAR SIEMPRE EN CADA UNO DE LOS PLANOS DE MI VIDA...QUE DE MI CORAZON TE LLEGUE LAS MAS INFINITAS GRATITUDES...HASTA SIEMPRE..AMIGA

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  40. Gracias por tus aclaraciones me han ayudado mucho de echo tus articulos son maravillosos y me ayudado en mis estudios interiores.Dios te bendiga y gracias.adri

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  41. Muchas gracias necesitaba,aclarar muchas razones de cambios internos los cuales a veces no se entienden uno mismo,y tu video me dio respuestas maravillosas gracias y dios te bendiga ciao.arjona

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  42. Rita marlene medina15:50

    ROXANA, mil gracias tu video hermoso, me encanto somos energia aqui y ahora y en cualquier dimension.... DIOS te miltiplique tus regalos valiososm ne fascinan tus conferencias y todo el material que me envias... abrazos de luz de RITA MARLENE MEDINA.

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  43. Namastè y mucho amor Rosana.
    Excelente video en realidad,gracias por tu servicio,entrega,Adnan

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  44. Giovanna17:14

    Rossana, muchas gracias por tus temas, teniendo conciencia de esto es mas facil identificar en que etapa estamos, para hacer los cambios necesarios e ir ascendiendo.
    Un abrazo, y que Dios te siga iluminando

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  45. HOLA COMO ESTAS!!! ME GUSTA MUCHO TUS VIDEOS, Y TODOS LOS ARTICULOS,Y APRENDIZAJES QUE RECIBO. TE DEJO UN ABRAZO Y TE DESEO DE CORAZON LO MEJOR....HASTA PRONTO.

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  46. Anónimo18:50

    Muy bueno tu comentario, estoy rogando día a día que Dios me ilumine y pueda comprender y asimilar cada enseñanza que nos vas entregando.
    Muchas gracias y que Dios te bendiga. Aurora

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  47. Muy buena tu exposición, pido a Dios , todos los días que me dé el entendimiento necesario , para comprender todas las enseñanzas que nos entregas las que muchas veces entiendo perfectamente pero me cuesta llevar a la práctica, por lo que a veces caigo en una depresión, pero vuelvo a leer y escuchar tus audios y muchas veces me vuelven las esperanzas de mejorar mi vida.
    Muchas gracias. Que Dios te bendiga hoy y siempre.
    Aurora

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  48. Belkys Ascanio19:18

    Gracias al Padre por darte tanta sabiduria y poder compartirla con tus semejantes. Esta muy bueno el video ya q te permite saber en q etapas te encuentras. Me gusta mucho tus mensajes y los aplico a mi vida. Siento q estoy pasando de la 3ra a 4ta. etapa sin estar conciente hasta ahora q usted lo ha explicado tan bien. Me gustaria mucho seguir aprendiendo más para seguir ayudando a las demás personas q tanto lo necesitan. Gracias y muchas bendiciones! Belkys - Venezuela

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  49. ROSSANA:
    BENDICIONES Y ABUNDANCIA PARA TI!!!
    ESTE VIDEO LLEGA A MI EN EL MOMENTO JUSTO,SOLO LES PIDO QUE ME INDIQUEN SI CREEN QUE TECNICAMENTE MI LAPTOP ESTE MAL YA QUE TARDO Y LO DISFRUTE ENTRECORTADO LA PRIMERA VEZ, ADEMAS EN LOS PRIMEROS DOS MINUTOS, SE ESCUCHA UN RUIDO SOBREPUESTO COMO EN LOS FAMOSOS EVENTOS DE VOZ PARANORMALES
    POR LO DEMAS ALTAMENTE INSPIRADOR.
    CON TODO MI AFECTO: LIGTHSEEKER

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  50. hola rosana me encanto tu video ,gracias por compartir tu vida y tu tiempo con nosotros,con este video ya tengo mas firmes mis pensamientos, y se a donde voy y eso me hace sentirme feliz gacias,

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  51. Flora María19:24

    Rosana, gracias por compartir tus conocimientos, estoy encantada de ser una de las recibidoras de tus aportaciones.
    Este video es muy clarificador ya que pude identificar como salgo y entro de todas las etapas (en unas más que otras) de mi crecimiento. Todavía me identifico más con el ser físico que con el Ser Divino y creo que es por algo tan simple como que el primero me es más familiar. El Ser Divino es el gran desconocido en nuestro mundo, aunque no por ello deja de alentarnos y vivificarnos, un ejemplo de ello eres tú, Rosana, regalo de sabiduría y amor, que nos recuerda y familiariza con nuestra verdadera esencia. Gracias a personas como tú estoy en el Camino y lo que es mejor, sé que no camino sola.
    Un abrazo muy grande lleno de gratitud.
    Flora María.

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  52. Anónimo19:31

    Rosana
    Quiero agradecerte este video, me llegó en forma muy especial,por lo
    que tu cuentas, siento que vivi una etapa muy especial con mi ser
    superior, fué una etapa muy hermosa
    no se que pasó, pero siento que la vida se a complicado, sé que tengo la fuerza para salir de esto,necesito volver a vivir esa experiencia maravillosa. Mil gracias

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  53. Gracias por el video, Rossana. Sin duda es fundamental el tema que tratas, de forma sencilla y clara.Creo que el video contribuye a dar un paso más en nuestro crecimiento emocional y espiritual. Mi inquietud es que he experimentado que aunque uno comprenda y acepte racionalmente esta verdad que tu expones, no es suficiente para que se den cambios en tu vida. Creo que es muy importante que esta verdad espiritual se sienta, se pueda aceptar emocionalmente y no solo racionalmente.
    Gracias de nuevo y mis mejores deseos de prosperidad, paz profunda y amor para ti.

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  54. Anónimo21:50

    HOLA ROSANA. UN BUEN VIDEO HALGO DIFICIL DE DIGERIR. PERO MUY BUENO QUE BUENO QUE DAS CEMILLITAS QUE ARA EN MI UN BUEN FRUTO GRACIAS QUEREMOS MAS

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  55. ME FASCINO TU COMENTARIO Y LA MANERA BREVE PERO SIGNIFICATIVA EN Q EXPLICASTE LAS FASES, GRACIAS POR DECIRLO... YO HE SEGUIDO MUY DE CERCA TUS ESCRITOS ME GUSTAN MUCHO ME HE AYUDADO CON ELLOS, Y HE DESCUBIERTO COSAS EN MI Que DESCONOCIA, BUENAS O MALAS DE TODO PERO GRACIAS A DIOS TODO ES PARA BIEN SI SE COMPRENDE EL PORQ DE MIS ACTITUDES Y Q SE PUEDEN CAMBIAR...

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  56. Hola Rosana:
    Veo tu video del Ser Superior justo en momentos que por ser tan evidentes o experenciales te hacen olvidar que no pertenecemos a este mundo material, al cual le exigimos satisfacer nuestras más urgentes necesidades.Comprendo que muchas veces las personas que te rodean no te dejan ser y de alguna manera inconscientemente te hacen vivir de sus desaciertos; entonces cómo conjurar o sintoniar lo mío de lo ajeno, más si es tu esposa.
    Muchas gracias.
    Raúl Morante Tello
    rmorante.raul2008@gmail.com

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  57. Hola Rosana:
    Veo tu video del Ser Superior justo en momentos que por ser tan evidentes o experenciales te hacen olvidar que no pertenecemos a este mundo material, al cual le exigimos satisfacer nuestras más urgentes necesidades.Comprendo que muchas veces las personas que te rodean no te dejan ser y de alguna manera inconscientemente te hacen vivir de sus desaciertos; entonces cómo conjurar o sintonizar lo mío de lo ajeno, más si es tu esposa, a quien la amo y la quiero como la comprendo.
    Muchas gracias.
    Raúl Morante Tello
    rmorante.raul2008@gmail.com

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  58. Anónimo05:42

    Rosana:- Tu labor es ¡fabulosa, enorme y maravillosa! Tienes un espíritu creativo y curativo inmenso. Soy adulto de 64 años con estudios de Psicología y poeta por gusto y por la enseñanza de un queridísimo maestro de primaria R.I.P. y quiero compartir contigo, siguiendo tu ejemplo este poema que hice para mis hijos (3 varones adultos) y para el resto del mundo que lo necesite por sus condiciones
    personales. Perdona el uso y el abuso:
    ¡DESPIERTA!
    ¡Despierta cerebro! No te pierdas
    en la sombra infructuosa de la nada
    ¡despierta y sigue en la batalla
    que no ha terminado para ti, la guerra!
    ¡Despierta! Que el alma que te encierra
    hace latir a un corazón valiente
    y ha forjado a una guerrera inclemente
    que es la voluntad, que te acompaña.
    ¡Vibra con ella, en el correr tu tiempo!
    ¡Vibra con ella, en el sentir de tu alma!
    ¡Vibra con ella en el compás de espera,
    más no dejes de vibrar, porque se apaga!
    Has que renazca en ti, en cada aurora,
    después del sueño nocturno, que te calma,
    has que tu cerebro la alimente
    y la impulse con un deseo... ¡vamos, anda!
    No dejes de soñar, pues es el sueño
    dicen muchos, lo que alimenta a el alma;
    más aliméntala sólo cuando duermes
    ...y despierta al deseo en la jornada.
    ¡Vamos! ¡Despierta cerebro, sé que puedes!
    Que no hay obstáculo, valla, ni riada
    que no salve tu guerrera inclemente
    ¡tu voluntad, ganadora en la batalla!
    Aliméntala con fe...y con esfuerzo,
    hazle hacer su ejercicio de constancia
    y arrópala siempre con el lienzo
    de tu autoestima, tu amor...y tu confianza.
    Marco A. D. Glez. A.
    Agradezco infinitamente tus inapreciables correos y videos que tan generosamente compartes con nosotros y espero poder enviarte un bonito correo que me enviaron y que me parece hermoso, de algunas partes del Estado de Veracruz, México, pronto.
    Siempre en tu frecuencia y nuevamente, gracias.

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  59. ESTOY MUY AGRADECIDA POR ENCONTRARTE Y ESTAR CONECTADA, PUES CADA MENSAJE QUE ME MANDAS ES JUSTO LO QUE NECESITO EN ESE MOMENTO...GRACIAS POR EXISTIR Y TE DESEO QUE SIGAS CRECIENDO CADA DIA MAS...SALUDOS... K L A

    ResponderEliminar
  60. Coincido profundamente en lo expuesto por usted en el video. Todos sus mensajes lo recibo con gran alegrìa y trato de ponerlos en pràctica, pues los considero de suma importancia para mi desarrollo personal en todos los aspectos de mi vida. Desde muy niño en barruntado la existencia de otros planos superiores y usted me lleva a reafirmar tal creencia. Espero seguir contando con sus orientaciones. Que Dios le bendiga.

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  61. Hola Rossana.
    Te agradezco mucho el mensaje del video, ya que responde de manera importante las inquietudes que he tenido últimamente acerca del Ser Superior.
    Yo soy matemática y llevo mucho tiempo actuando desde la razón, pero debido a un problema de salud que tuve, me encontré por fuerza con mi parte espiritual, la misma que no acabo de aceptar totalmente y siempre; de manera que tu mensaje me llegó como respuesta y con las palabras que creo puedo entender y aceptar.
    Infinitas para tí. Mil gracias.
    Ivette.

    ResponderEliminar
  62. juan carlos meriño09:36

    Doctora Roxana soy un seguidor de sus consejos , la admiro y siento un gran respeto por usted , soy Licenciado en Educación y trabajo como Docente aquí en Colombia en un pequeño Municipio en departamento de BOlivar mas exactamente en el Municipio de el peñon y luego de 16 años de trabajo Docente estoy estudiando Psicologia me parece una profesion Espectacular curso el 5 semestre y aspiro y espero ser un buen Psicologo ,recibo sus correos y los practico, dice una frase que el alumno es tan bueno si imita bien a sus maestros y es lo que intento hacer , la felicito inmensamente deseo adquirir algunos de sus mensajes mp3 pero tengo algunos inconvenientes pero se que podré hacerlo , definitivamente solo usamos una mnima parte de nuestro cerebro y somos el producto de nuestros pensamientos y esos generan nuestros sentimientos deseo saber mas y mas sobre el tema , nuestra humanidad parece mas y mas ciega cada dia y tenemos la responsabilidad de ayudarles como dignos hijos de Dios que somos , nueva mente Felicitainos usted es una dura en esto y deseo llegar a imitarla, gracias , atte Juan Carlos Meiño Gutierrez

    ResponderEliminar
  63. HOLA ROSANA PARA MI ES UN PLACER PODER CONOCER DE TU TRABAJO, PUES ES ALGO QUE ME ETUCIASMA MUCHO MUCHAS GRACIAS POR TUS CONSEJOS ESPERO PODER SEGUIR CONTANDO CON ELLOS

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  64. Anónimo15:24

    Rosana:

    Me encanta tu pagina, soy tu fan desde hace varios meses este video estuvo muy interesante, te felicito

    abrazos,


    xochitl

    ResponderEliminar
  65. Anónimo15:30

    Rosana<

    Te felicito, con este material nos ayudas a muchas personas que estamos muy interesadas en superarnos dia a dia, en estos tiempos necesitamos personas como tu para aprender a se mas positivos


    Felicidades

    ResponderEliminar
  66. Hola Rosana, la verdad me ha encantado la forma como expones el tema, la verdad no es la primera vez que escuho esas verdades, pero me gusta la forma como la transmites al publico, me gustaria que ademas compartieras con nosotros como hacer para desalojar viejas creencias y empezar a cocrear como mencionas en el video la vida que queremos, gracias por todo....

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  67. Anónimo19:39

    Rossana muchas felicidades que Dios te siga bendiciendo en tu vida ya que tu tiempo se los das a los demas.
    Gracias por tus consejos.
    Isabel

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  68. Anónimo21:46

    Gracias Luz de mi vida! Gracias de todo corazon aunque no tenga el gusto de conocerte... Porque poco a poco con tus e mails haz dado fe en mi vida seguridad en mi y en lo que anhelo que es ser feliz con una persona especial en mi vida que me quitaron a la mala y en la que sucedieron muchos momentos dolorosos porque nos ofendimos y nos lastimamos al grado que tenemos nueve meses de separados pero se que algo dentro de mi me dice que aun nos amamos y nos necesitamos... que vamos a estar juntos pero no llega ese momento... que para mi ha sido eterno triste debastador emocionalmente por miedos inseguridades incertidumbres y porque lamentablemente me dejaba llevar por todo lo que me decian y escuchaba reclamando en todo momento... con o razon lo hacia y es que el me fallo. cosa por la cual creia y no en sus palabras... incluso no creer en mi ni tener fe en mi cuando yo soy joven al lado de mi novio que me lleva 12 años. ayudame por favor luz de mi vida que todo lo que me envias de tu buen corazon y sabiduria lo trato de poner en práctica y estar tranquila y esperar la voluntad del cielo. GRACIAS EN VERDAD DIOS TE BENDIGA ROSANA A TI Y A TODA TU FAMILIA! GRACIAS DE CORAZON... PD. LIZ RODRIGUEZ DE CD. VICTORIA TAMAULIPAS

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  69. Ana María04:52

    Hola!, descubrí hace un mes tu página y obvio que no fue casualidad. Estaba y estoy en un momento de poner en práctica mis conocimientos. Hasta ahora me había limitado a leer e investigar sobre temas espirituales pero en el momento de poner en práctica algunas cosas se me hacía difícil. El poder derribar las limitaciones que nos hemos y han impuesto necesita de los ejercicios prácticos que proponés. he empezado a practicarlos y de verdad estoy cambiando mi vibración y visión del mundo. me encantaría tener una seción personal contigo pero no sé cómo es el mecanismo.
    Muchas gracias!!!

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  70. Anónimo07:19

    Hola Rossana, me parece un video estupendo del que se puede aprender mucho sobre todo a mejorarse uno mismo. Estoy encantado de recibir tus articulos y videos porque me están ayudando mucho. Espero sigas ahí para siempre porque ofreces mucha ayuda para todas las personas. Un fuerte abrazo. Libra

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  71. Anónimo08:12

    mi nombre es carlos vivo en argentina , me gusto muchisimo el video ,me hace muy bien leer y escuchar todo el material que ustedes me envian gratuitamente.estare eternamente agradecido por ello muchas gracias

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  72. Anónimo10:32

    Hola, Rosana,
    En tu video lo explicas todo con mucha claridad. Yo no se muy bien en qué fase me encuentro ahora; creo que en la última, pero me identifico un poco con cada una de las otras también.
    Ahora mismo estoy pasando por unos momentos de crisis personal muy fuerte, pues, aunque yo desde adolescente estaba segura de que no podíamos ser sólo un cuerpo físico, los miedos y la inseguridad han estado presentes en gran parte de mi vida.
    Ahora mismo, y casi un año después de que mi madre se suicidara, no sé qué es lo que quiero hacer el resto de mi vida. Tengo una hija adolescente, estoy divorciada de su padre desde hace 9 años y tengo pareja desde hace 5.
    En fin, espero que con tus citas, tus videos y los libros que estoy leyendo, me ayuden a encontrar mi camino, y la paz interior que tanto anhelo.
    Gracias.
    Rosa.

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  73. ROSANA.
    SOY ASIDUA LECTORA DE TUS CONSEJOS Y AHORA VI TU VIDEO, ME QUEDAN CLARAS MUCHAS SITUACIONES PERSONALES....GRACIAS POR ENSEÑARNOS A VIVIR ASI CON ESA FLUIDEZ Y SENCILLEZ.

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  74. ivanger13:27

    Tus temas me interesan de manera muy especial. cada ves que leo lo que a mi correo llega se tranquiliza mi espiritu, siento que me envuelve la paz. indiqueme como obtener todos los escritos

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  75. Hola
    Te dire que tu video es muy bueno, te enseña como encontrar tu yo, interior, muchas veces uno no sabe como conectarse.
    Gracias saludos
    maria

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  76. Anónimo16:22

    estoy muy agradecida con todo lo que me envia me e sentido acompañada desde que resivo todos tus videos y reflexxiones estoy pasando por un momento dificil en mi vida y usted me esta ayudando de sobremanera estoy tomando todo lo que viene con mucha tranquilidad y paz ya que desues de 22 años de casada y cuatro infidelidades de mi esposo hasta hoy estoy tomando las riendas de mi vida y esto me ayuda mucho dios te bendiga siempre y te proteja y te de mucha salud para tenerte siempre como mi mejor amiga por que es realidad nunca e tenido minguna amiga ya que me case a los 16 años y no me di el tiempo de cultivar una amistad espero contar siempre por este medio con usted gracias todo esto me motiva mucho y me hace mucha falta

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  77. rosana.relamente gracias por tus consejos y tu experiencia este es un tema del que me valgo y me interesa ya que creo que en el puedo encontrar la paz,sigue ayudandome!! gracias!!

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  78. Anónimo18:09

    hola rosana me gustan mucho tus boletines, siempre los leo y ahora vi el video me gusto mucho siempre me impulsan a seguir dando lo mejor de mi a ver la vida mas positiva muchas gracias besos,

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  79. hola rosana,el tema de hoy realmente para leerlo varias veces porque es hermoso.todos los temas te dejan una enseñaza importante para mejorar nuestra vida. te deseo lo mejor.un abrazo margarita

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  80. Anónimo18:29

    simple y sencillamente motivador,estoy tratando de cambiar mi actitud que solo me ah traido odio por una actitud que me condusca acia una mejor vida llena de felisidad y paz y el material que eh recibido de usted me ah ayudado profundamente,eh emprendido un nuevo camino acia mejores orizontes y se que lo conseguire con su ayuda,gracias,,

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  81. Agustina19:05

    Muchas Gracias Rosana, ayudas a que cada dia se viva mejor...
    Cariños y buenas vibras desde aca :)

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  82. Natacha20:30

    Rosana: Hace muy poco descubri esra página, y como las cosas no son casuales, llegastes en el preciso momento a mi vida. Gracias por el video, creo que ayudara mucho a mi despertar de conciencia. Te quiere Natacha

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  83. Anónimo02:09

    Hola y ante todo recibe mi agradecimiento por tus articulos, es la primera vez que me comunico contigo, en este momento me bienen muy bien pues estoy tratando de reencaminar mi vida y he escogido este mundo de la metafisica. El video transmite de forma sencilla el mensaje y eso me encanta, lo escucho amenudo pues me cuesta reprogramar mi forma de pensar, espero lograrlo de esta manera, asi que nueva mente gracias y todo lo que me envias me hace mucho bien, Un beso.
    Nancy

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  84. hola rosanita , gracia por todo soy claudia morales de colombia todo tu curso me ha ser vido muchisimo y ahora los videos son super este video me encanto asi e podido saber mas a cerca de lo que es la verdadera espiritualidad y saber hasta donde y cuanto valgo como ser humano GRACIAS ers muy linda Dios te siga bendiciendo y la verdad me encantaria conocerte personalmente me proporcionas mucha paz, un abrazo

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  85. LEITO09:34

    HOLA, HACIA MUCHO QUE NO ESCUCHABA ALGO DE EL SER SUPERIOR ASISTIA A UN GRUPO EN EL CUAL NOS ENSEÑABAN DE ESTE TEMA LAMENTABLEMENTE SE DESHIZO, Y SABES SON MUY POCOS LOS Q EN REALIDAD HABLAN DE ESTE TEMA, ME AGRADO MUCHO POR Q TODO LO Q DICES ES VERDAD, NO SABES COMO DESEO PONERME EN CONTACTO CON EL SIN EMBARGO AUN ESTOY LLENA DE APEGOS, EGO Y DEPENDENCIAS, Q NO SABES COMO ME CUESTA TRABAJO SIMPLEMENTE IDENTIFICARLAS, ESPERO QUE SIGAS HABLANDO MAS DE ESTE TEMA, GRACIAS, POR Q LA FORMA EN Q LO HABLAS ES MUY ENTENDIBLE. CUIDAT MUCHO.

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  86. Rosana..
    Muchas gracias y para mi tambien es siempre un placer escucharte y aprender contigo,
    Aunque no siempre comento tus notas o videos, soy tu seguidora y celebro recibirlos,
    para poder ser mejor persona, poder corregir lo que me ata a lo fisico y ser feliz y agradecida cada dia...

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  87. Anónimo12:02

    HOLA, DIANA APROVECHO LA OCASION PARA ENVIARTE UN CALUROSO SALUDO Y DARTE LAS GRACIAS POR TODOS LOS MENSAJES QUE MANDAS AL CORREO, MI ESPOSA Y YO LOS LEEMOS SIEMPRE Y ESO NOS HA AYUDADO SIMEPRE, GRACIASS Y SIGUE CON LSO VIDEOS PORQUE NOS AYUDAN MUCHISIMO, GRACIAS POR EXISTIR, SALUDOS DESDE MEXICO D.F.

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  88. Anónimo17:56

    Hola, me llamo laura, y quiero decirte que es una bendición tu video y sobre todo tú que eres un gran Ser, que a través de tu página y ahora con los videos nos permite crecer y ser mejores, evolucionando como ser humano y dar lo mejor de cada uno de nosotros a los demas,te quiero decir que ha habido un gran cambio en mi persona desde que llegaste a mi vida. Gracia , que Dios te bendiga.

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  89. Anónimo15:06

    HOLA ROSANA,SOY CLAUDIA DE LA CIUDAD DE PARANA (REPUBLICA ARGENTINA) TE CUENTO QUE HACE YA COMO UN AÑO COMENCE A INTERESARME POR LA METAFISICA A TRAVEZ DE MI COMPAÑERO DE TRABAJO QUIEN ME FACILITO ALGUNOS LIBROS Y LUEGO DE LEERLOS SENTI LA NECESIDAD DE INCURCIONAR MAS EN EL TEMA ASI QUE COMENCE A BUSCAR EN INTERNET Y FUE QUE DE ESTA MANERA DI CON TU CURSO DE METAFISICA LA LLAVE MAESTRA CON EL CUAL OBTUBE UN CAMBIO ROTUNDO EN MI FORMA DE VIDA YA QUE APRENDI A VER EL MUNDO Y A VALORARME COMO PERSONA VIVIENDO SIEMPRE EN POSITIVO.
    UN GRAN CAMBIO QUE CONSEGUI ES TENER CONTROL DE MIS ACTOS YA QUE ERA UNA PERSONA MUY IMPULSIVA Y VIVIA CON DOLORES DE CABEZA POR MIS NERVIOS Y HOY EN DIA PUEDO DECIR QUE YA CASI NO ME ACUERDO QUE ES UN DOLOR DE CABEZA POR QUE CONSEGUI RELAJAR MI CUERPO Y APRENDI A CONTROLAR MI MENTE LLEGANDO AL PUNTO DE SENTIR UNA PAZ INTERIOR QUE NUNCA PENCE QUE ECONTRARIA Y GRACIAS A TUS CORREOS Y PALABRAS CONSEGUI LO QUE NUNCA CREI QUE PODIA LOGRAR.
    HOY PUEDO DECIR QUE ME SIENTO UNA ADICTA A LA METAFISICA YA QUE EN ELLA ENCUENTRO LAS RESPUESTAS QUE ME CONDUCEN A UN VIVIR MEJOR SIN ODIOS NI RENCORES.
    BUENO ME DESPIDO AGRADECIENDOTE INFINITAMENTE POR LA GRAN LABOR QUE REALIZAS BRINDANDO TUS CONOCIMIENTOS Y LOS CUALES SON EXPRESADOS DE LA FORMA MAS SENCILLA PARA QUE PODAMOS CAPTAR TUS PALABRAS Y PODER ASIMILARLAS.

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  90. Lupita Sanchez20:44

    Me encanta este blog, me ha ayudado bastante y me gustaria mucho seguir contando con el

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  91. Hola Rosana.
    Me gustan mucho los videos que presentas, siguenos enviando más para meditarlos.
    Yo tambien tuve problemas al escuchar el video, ya que no sonaba muy claro.
    Dios te bendice, y muchísimas gracias.

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  92. MARYURY10:53

    Hola, Roxana, quiero agradecerte por el mensaje de hoy y los anteriores, es muy grato que alguien te explique los temas tan especiales que nos brindas, me ayudan a entender poco a poco mi realidad en el universo,y se que con tu ayuda estoy en un continuo crecimiento espiritual, y lo que mas deseo es alcanzar una conciencia superior, amar a mi ser interior, se que el camino es largo, pero este mensaje es muy claro para mi .
    Gracias querida, bendiciones

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  93. Te felicito de todo corazòn, y te recomiendo que sigas con la iniciativa de los videos, son muy buenos para adquirir nuevos conocimientos, y le pido a Dios que te siga dando sabiduria, para seguir ayudando a las personas.Tambien deseo que sigas cosechando exitos y haciendo el bien.

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  94. Luisa20:14

    Rosana. Me encanto tu video. Desde hace tiempo he buscado quien me guie para continuar con mi crecimiento en metafisica y creo por fin lo he econtrado. Muchas gracias. Luisa

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  95. Hola rossana;

    Me encanto tu video, me ayuda mucho escucharlo. Leo siempre tus comentarios y me estan haciendo mucho bien. Gracias

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  96. elsalione16:04

    Me encantó el video....y estoy segura que es completamente cierto lo que propones...solo que nos da mucho trabajo aceptar con fe y confianza que somos seres divinos!!!!!

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  97. Anónimo04:37

    Ojala todos fueramos consientes de todo lo que dices, es un poco complicado pero cuando lo logramos es maravillo, yo estoy es ese proceso, hay veces dacaigo pero gracias a tu material, vuelvo y cojo animo.
    Gracia por todo Rosana

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  98. JUDITH14:08

    HOLA ROSANA:

    SABES KE ME ENCANTA ENTRAR A TU PAGINA PORQUE SIEMPRE ENCUENTRO ALGO NUEVO KE ME AYUDA EN MI VIDA, Y ESTOY TRABAJANDO VENCIENDO ANSIEDADES Y ATAQUES DE PANICO Y COMO TODO RADICA EN LA MENTE, EN ESO ME ENCUENTRO GRACIAS POR AYUDARNOS A TANTA GENTE, KE DIOS TE BENDIGA SIEMPRE

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  99. Anónimo14:48

    Hola Rosanna, me encanto el video, ojala sigas subiendo material asi, creo que a todos nos ayuda, saludos y gracias.



    Norma

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  100. Anónimo15:31

    Hola Rosana
    Hace tiempo que recibo tus notas que me llenan de curiosidad y muchas veces paso por alto, sera que la ansiedad de querer recibir mucha informacion en un instante no me permite tomarme mi tiempo en cada cosa , entenderla y experimentarla?.
    Tengo que decirte que en este video que me enviaste me llego tan clara la informacion y tan bonita tu voz que- aunque por momentos me desconcentre en tus labios- pude entender las cinco fases del ser. Gracias
    Gracias de verdad.
    Sos un oasis de agua fresca en un desierto de incertidumbre.
    Un Abrazo
    German Olivera

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  101. MARIA JOSE BARRERA17:18

    rOSANA MUCHOS SALUDOS Y MUCHAS GRACIAS POR TODO SU MATERIAL QUE A MUCHOS NOS ADEVUELTO LA VIDA, ESPLENDIDOS SON SUS VIDEOS, QUE DIOS LA SIGA GUIANDO PARA SALVAR A TANTOS ESPIRITUS PERDIDOS, GRACIAS. DIOS TE BENDICE Y TE LLENA DE FELICIDAD.
    MARIA JOSE B.

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  102. gracias por tus aportaciones, me gusto mucho y me servirá en mi vida personal.

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  103. Rosana, me ha encantado escucharte una vez màs, siempre que te escucho y veo me trasmites una tremenda energìa, gracias por tus mensajes, eres una gran comunicadora.
    Un tremendo abrazo desde Chile.
    Verònica.

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  104. Anónimo11:00

    Rosana: Buenisimo tu video. Es justo lo que necesito escuchar en este momento de gran cambio en mi vida....Eternamente agradecida...Estaba bajoneada...pero Dios te puso en mi camino a traves de este video..Es un milagro...Tu eres un milagro....Eternamente agradecida..
    Estela

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